ランニング計算ツール
ランニングシューズ寿命計算ツール — 交換の目安距離と時期
ランニングシューズの500〜800 kmという目安から出発し、シューズの種類・体重・路面による補正をすべて表示して、残りの距離と交換の目安日を推定します。
シューズと走り方
想定されるシューズの寿命
目安の帯
500〜800 km
補正後の範囲
500〜800 km
中央値までの距離
450 km
中央値に達する推定日
2026-12-19
適用した補正
500〜800 kmの帯に、シューズの種類・路面・体重の係数を掛けます。同じ係数が上下の両端を動かすので、結果は見せかけの精度ではなく範囲のまま残ります。
このペースを保存しておきましょう — トレーニングが実を結ぶにつれてタイムが縮んでいきます。
無料 — カード不要、30秒。結果はそのまま引き継がれます。
目安であって、使用期限ではありません
ある一つの距離でシューズを替えれば怪我を防げる、と示した試験はありません。アウトソール、フィット、快適さ、走り心地がはっきり変わったら、それより早く引退させてください。まだ問題なく感じるシューズが、推定日の0時に危険になるわけではありません。