身體組成計算器
理想體重（IBW）計算器與台灣營養師臨床判讀
用台灣營養與醫療現場常見的 IBW 語彙讀懂理想體重。本頁計算 Devine 公式，並說明它和 Hamwi 參考值都不是減重目標。
理想體重
75kg
Devine 公式 · 不考慮體型和肌肉量
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營養師說的理想體重（IBW）是什麼？
「理想體重」是基於身高和性別的參考值，源於臨床醫學，現在仍用於確定某些藥物劑量。它提供一個錨點，但不能說明體重由什麼組成。
計算方式
本頁固定使用 1974 年 Devine 公式：身高 5 英尺時，男性以 50 kg、女性以 45.5 kg 為基礎，此後每增加 1 英寸加 2.3 kg。台灣醫院資料也常見 Hamwi 名稱，但公式與 Devine 不同；做 BEE、營養需求或給藥計算時，要照原處方指定的 IBW 公式，不能自行互換。
限制
和 BMI 一樣，Devine 公式無法識別肌肉。強壯且精瘦的人即使身體組成合適，也可能被公式判定為「過重」。請把結果作為大致參考。教練會根據實際體型和訓練設定現實目標。