身體組成計算器
調整體重計算器
Devine 理想體重,以及由它推導出來的調整體重。輸入身高和體重即可。免費、即時,無需註冊。
調整體重
81.9kg
理想體重
73.2kg
實際體重佔理想體重的百分比
129.8%
實際體重
95.0kg
實際體重超過理想體重的 120 %,而這正是慣例上改用調整體重、不再用實際體重或理想體重的那個分界。
理想體重是一套給藥計算的慣例,不是目標體重。教練會從你真正想要的東西出發。
什麼是調整體重?
當實際體重和理想體重都不是某項計算該用的那個數時,調整體重就是那個折衷值。它的定義是理想體重加上「實際體重與理想體重之差」的 40 %。它幾乎完全是為臨床而存在 — 依體重給藥、營養需求量估算、呼吸器參數設定 — 而且它是一種慣例,不是對任何東西的測量。
那個 40 % 是怎麼來的
會分佈到體液裡的藥物,不會平均地進入一具較重身體的每一公斤,因為脂肪組織的含水量大約 30 %,而瘦組織是 70 %。照實際體重給藥會過量;照理想體重給藥又會不足,因為多出來的組織並不是惰性的 — 它同時帶來額外的血液量和瘦體組織。0.4 這個係數是經驗上的折衷:就分佈而言,超出的質量裡大約有 40 % 表現得像藥物要進去的那個腔室。理想體重本身出自 Devine 1974 年的公式:身高五英尺時男性 50 公斤、女性 45.5 公斤,之後每高一英吋加 2.3 公斤。
這個數字不是什麼
它不是目標體重,Devine 的理想體重也不是健康目標。Devine 當初是把它當成 gentamicin 這個抗生素給藥時的經驗法則提出來的;它從來沒有被驗證為「一個人該有多重」的描述,也完全沒有考慮骨架大小、肌肉量或身體組成。一位精瘦而有肌肉的運動員經常超過 Devine 理想體重的 120 %,身體卻一點問題也沒有。某種藥或某項計算究竟該用哪一種體重,取決於那種藥,屬於開處方那個人的職權 — 本頁是一份參考計算,不是給藥建議。