身體組成計算器
體表面積(BSA)計算器
根據身高和體重,使用 Mosteller 公式計算以平方公尺為單位的體表面積。免費、即時,無需註冊。
體表面積
2m²
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什麼是體表面積?
體表面積(BSA)是身體外部的總面積,以平方公尺表示。它在臨床上用於確定藥物劑量和校正代謝率,因為它比單獨的體重更能反映體型大小。
計算方式
我們使用簡單且準確的 Mosteller 公式:BSA = √(身高_cm × 體重_kg / 3600)。身高 180 cm、體重 80 kg 的成年人結果幾乎正好是 2.0 m²。
如何使用這個結果
BSA 本身不是訓練指標,但在根據體型校正其他測量值時是有用的參考。教練可以幫助你理解身體組成資料,並把它們轉化為計畫。