Kehakoostise kalkulaator
Ideaalkaalu kalkulaator
Arvuta pikkuse ja soo järgi oma „ideaalne“ kehakaal Devine'i valemiga. Võrdluspunkt, mitte eesmärk. Ilma registreerimiseta.
„Ideaalkaal“ on jäme number — treener aitab seada eesmärgi sinu tegeliku kehaehituse järgi.
Mis on „ideaalkaal“?
„Ideaalne kehakaal“ on pikkusel ja sool põhinev võrdlusalus, mis pärineb kliinilisest meditsiinist — seda kasutatakse siiani teatud ravimite doseerimiseks. See annab ühe numbri, millest kinni hakata, kuid ei ütle midagi selle kohta, kuidas kaal jaotub.
Kuidas see kalkulaator töötab
Kasutame Devine'i valemit (1974), kõige levinumat varianti: alusta baaskaalust (meestel 50 kg, naistel 45,5 kg) 5 jala pikkuse juures ja lisa iga tolli kohta 2,3 kg.
Hoiatus
Nagu BMI, ei näe ka Devine lihaseid. Tugev ja sale sportlane „kaalub liiga palju“ just siis, kui ta näeb välja täpselt nii, nagu peab. Võta seda ligikaudsena. Eesmärgi jaoks, mis sobib su tegeliku kehaehituse ja treeninguga, ongi treener olemas.