Kehakoostise kalkulaator
Keha pindala kalkulaator
Arvuta pikkuse ja kaalu järgi oma keha pindala ruutmeetrites (Mosteller). Tasuta, kohe ja ilma registreerimiseta.
Jälgi seda numbrit — trend ütleb rohkem kui tänane näit.
Tasuta — kaarti pole vaja, 30 sekundit. Sinu tulemus tuleb kaasa.
Mis on keha pindala?
Keha pindala (BSA) on sinu keha välispinna kogupindala ruutmeetrites. Kliinilises töös kasutatakse seda ravimiannuste määramiseks ja ainevahetuse normeerimiseks, sest see skaleerub kehasuurusega paremini kui kaal üksi.
Kuidas see kalkulaator töötab
Kasutame Mostelleri valemit — lihtsaimat täpset hinnangut: BSA = √(pikkus_cm × kaal_kg / 3600). 180 cm pikkusel ja 80 kg kaaluval täiskasvanul tuleb tulemuseks peaaegu täpselt 2,0 m².
Mida sellega peale hakata
BSA pole iseenesest treeningnäitaja, kuid on kasulik võrdlusalus, kui normeerid teisi mõõdikuid kehasuuruse järgi. Vajad abi kehakoostise numbrite mõtestamisel ja plaaniks muutmisel? Just selleks treener ongi.