AI FITNESS-TREENER
AI-treener, kes tunneb sinu nädalat.
Mitte päevikule külge poogitud vestlusrobot. Treener planeerib trennid ja söögikorrad, paneb need vestluse käigus kirja ja muudab nädalat, kui elu muutub.
Enamikul „AI-ga“ fitness-rakendustel on nurgas vestlusrobot
Muster on tuttav: tavaline rakendus koos vestlusaknaga. Ta kirjutab üldise trenni, aga ei tea eilset, ei pane midagi kalendrisse ja unustab peagi.
See on funktsioon, mitte treener. Päris treener hoiab eesmärke, ajalugu, vigastusi ja konteksti, seejärel planeerib, parandab ja mäletab.
FitnessGrid alustab treenerist. Ta loob päris gridi, paneb seeriad ja söögikorrad vestluses kirja ning kannab mälu järgmisse nädalasse.
KUIDAS SEE TÖÖTAB
Ühest lausest plaanini
Ütle oma eesmärk üks kord
Tavaliste sõnadega. Paari küsimuse järel koostab treener esimese nädala esmaspäevast pühapäevani.
Ela vestluses
Pane söögikord kirja, lõpeta seeria või palu muudatust. Treener kuvab õige vaate ja viib selle läbi.
Ta mäletab
Tundlik põlv, reis või toit, mida sa ei kannata: ta jätab selle meelde ja lõpetab küsimise.
Programm kohandub
Vahele jäänud trenn või energiavaba päev muudab järgmist nädalat, selle asemel et jätta vananenud plaan alles.
Planeerib päris nädala
Mitte lihtsalt sõnum: seitse nähtavat päeva trenne, söögikordi ja toidulisandeid.
Paneb kirja vestluse kaudu
Räägi nii, nagu räägiksid treeneriga. „Jalad tehtud, kükis rekord“ muutub kirjapandud seeriateks ja rekordiks.
Mälu, mis kasvab
Iga suhtlus teeb järgmise lihtsamaks. Treener loob sinust pildi, mida uuel vestlusel ei ole.
Kohandub päris eluga
Reisimine, halb uni või vahele jäänud nädal muudavad programmi, selle asemel et jätta sind seda parandama.
Treening ja toitumine seotud
Treener planeerib seeriad ja makrod koos, sest taastumine ja tulemused sõltuvad mõlemast.
Soovitab kindlalt, kuid ei otsusta sinu eest
Treener argumenteerib ja võib vastu vaielda, aga otsustad sina. Ta planeerib sinu päris valikute ümber.
KÜSIMUSED
Korduma kippuvad küsimused
Ta korraldab treeningu ja toitumise seitsmesse päeva, paneb kirja trennid ja söögikorrad, mäletab konteksti ja kohandab nädalat.
Ütle üks kord, mida saavutada tahad.
Nädala eest hoolitseb tema.
AI-treener, kes planeerib, paneb kirja, mäletab ja kohandab. Tasuta, ilma kaardita.
Tasuta pakett · Kaarti pole vaja