Calculadora de longevidade
Calculadora de idade fenotípica (equação de Levine)
Introduz nove valores de uma análise ao sangue de rotina e a tua idade para obteres a idade fenotípica de Levine. Indica a unidade em que cada parâmetro foi reportado — sobretudo a proteína C reativa, onde a equação quer mg/dL e a maioria dos laboratórios imprime mg/L. Gratuita, imediata e sem registo.
Tem de ser glicose em jejum. O modelo foi ajustado em amostras colhidas em jejum, e um valor pós-refeição é outra grandeza com o mesmo nome.
Confirma no teu boletim analítico antes de escolher. Todos os doseamentos de PCR de alta sensibilidade e a maioria das análises de rotina reportam em mg/L, um número dez vezes maior do que os mg/dL em que esta equação foi ajustada.
Confere estes valores com o teu boletim analítico. Nesta equação é na conversão que a resposta se ganha ou se perde: uma PCR de 2,0 mg/L lida como 0,2 mg/dL está certa, e uma PCR de 2,0 mg/L introduzida como 2,0 mg/dL erra por mais de dois anos sem que nada pareça estranho.
| Albumina sérica | 47 g/L |
| Creatinina sérica | 88,4 µmol/L |
| Glicose em jejum | 5 mmol/L |
| Proteína C reativa (PCR) | 0,1 mg/dL |
| Linfócitos (% dos leucócitos) | 30 % |
| Volume globular médio VGM (fL) | 90 fL |
| Amplitude de distribuição eritrocitária RDW (%) | 13 % |
| Fosfatase alcalina (U/L) | 70 U/L |
| Contagem de leucócitos (milhares por µL) | 6 ×10³/µL |
Uma análise ao sangue é uma fotografia que o teu médico deve ler. O que o treinador pode fazer é ajudar no lado do treino e da alimentação daquilo que move alguns destes marcadores.
O que é a idade fenotípica
A idade fenotípica de Levine combina nove marcadores sanguíneos e a tua idade cronológica num único número em anos. A equação é um modelo de riscos proporcionais de Gompertz: os dez termos formam um preditor linear, esse preditor torna-se uma pontuação de mortalidade a dez anos para a coorte de referência, e a pontuação é invertida através da curva de mortalidade dependente apenas da idade para regressar a anos. Os pesos e as unidades vêm de Levine et al., Aging (Albany NY) 2018;10(4):573-591, tabela 1. A transformação vem da correção publicada a Liu et al., PLoS Medicine 2019;16(2):e1002760 — a impressão original omitia um passo e não podia ser avaliada. O que o resultado diz é que estas análises se parecem com as de uma pessoa mais velha ou mais nova no NHANES III. É essa a afirmação toda.
A PCR entra em mg/dL, não em mg/L
Isto é o mais importante desta página. O coeficiente de Levine foi ajustado com PCR em mg/dL, que era o que o NHANES III reportava, enquanto a maioria dos laboratórios modernos e todos os doseamentos de alta sensibilidade reportam mg/L — um número dez vezes maior. O termo entra como logaritmo natural, por isso pôr mg/L onde se esperam mg/dL desloca o preditor linear em 0,0954 × ln(10) = 0,22, o que em valores típicos move a resposta bem mais de dois anos. Não falha com estrondo; devolve uma idade errada mas plausível. Várias implementações públicas desta equação têm isto mal. É por isso que aqui a unidade é um campo obrigatório e não um palpite a partir da ordem de grandeza, e por isso que as análises convertidas te são mostradas de volta.
A pontuação de mortalidade é calculada e não é mostrada
A equação não chega a uma idade sem passar por uma pontuação de mortalidade a dez anos, por isso esta calculadora calcula uma. Deliberadamente não a devolve. A única frase que alguém escreveria à volta desse número é «a tua probabilidade de morrer nos próximos dez anos é de N por cento», e não é isso que o número é: é uma propriedade de uma coorte de participantes do NHANES III cujas análises se pareciam com as tuas, ao longo de uma janela de seguimento, num só país, há décadas. Colá-lo a um único leitor transforma uma média de coorte numa previsão pessoal que ela não suporta. A idade é a mesma informação com a falsa precisão retirada.
O que os nove marcadores conseguem e não conseguem ver
Albumina, creatinina, glicose em jejum, PCR, percentagem de linfócitos, volume globular médio, amplitude de distribuição eritrocitária, fosfatase alcalina e contagem de leucócitos. Mais nada. A tensão arterial, o VO₂ max, o tabaco, a composição corporal, a história familiar e tudo o resto que importa para a saúde ficam inteiramente fora da equação. E uma única colheita mexe-se: uma doença aguda sobe bruscamente a PCR e os leucócitos, a hidratação desloca a albumina e a creatinina, e vários destes marcadores variam com a hora do dia. Umas análises feitas durante uma infeção respiratória não são uma propriedade lenta de ti.
Onde isto para
O modelo foi ajustado em adultos do NHANES III, por isso abaixo dos 20 anos seria aplicado a uma população que nunca viu e a calculadora recusa. Os limites de plausibilidade de cada parâmetro são deliberadamente largos — largos o suficiente para creatinina de doente em diálise e PCR de sépsis — porque a sua função é apanhar um valor introduzido na unidade errada ou no campo errado, não decidir o que conta como resultado normal. Nos extremos do intervalo a pontuação de mortalidade satura e a transformação inversa deixa de estar definida; a calculadora não devolve nada em vez de uma idade truncada. Isto não é um diagnóstico, não é uma esperança de vida e não substitui o clínico que pediu as análises.