Quale alternativa a Strong non richiede routine?

FitnessGrid riunisce diario e programma. Il coach crea la settimana e la adatta con serie, RPE, assenze e record.

FitnessGrid registra le serie come Strong?

Sì. Peso, ripetizioni, RPE e record automatici sono funzioni base, con pianificazione adattiva sopra.

Mi serve un programma di allenamento mio?

No. Il coach FitnessGrid crea la settimana dal tuo obiettivo e storico e la adatta strada facendo.

FitnessGrid è gratuito?

FitnessGrid offre piano gratuito, Starter e Pro con più messaggi e memoria. Il piano gratuito di Strong è più limitato.

ALTERNATIVA A STRONG

Un’alternativa a Strong senza compiti di programmazione.

Strong è il classico diario di pesi, semplice e diretto. FitnessGrid conserva la semplicità e aggiunge chi decide la settimana.

Inizia gratis

Strong è noto per la semplicità: apri, registra, guarda storico e record, chiudi. Se hai già un programma può bastare.

FitnessGrid mantiene quel flusso e aggiunge un coach IA. Pianifica, legge i carichi, adatta la settimana successiva e collega la nutrizione.

FitnessGridStrong

Registro delle seriePeso, ripetizioni, RPE e record automaticiRegistro per serie semplice e affidabile

ProgrammazioneIl coach costruisce la settimana da obiettivo e storicoPorti tu programma e routine

AdattamentoLa settimana successiva risponde al diario realeLe routine restano fisse finché non le modifichi

NutrizionePasti in linguaggio naturale e macro nella stessa appNon è un’app di nutrizione

CoachingCoach IA per allenamento e nutrizioneNessuno: è volutamente un diario

PrezzoPiano gratuito senza carta; Starter e Pro per di piùPiano gratuito limitato; uso completo a pagamento

PERCHÉ LE PERSONE CAMBIANO

Cosa ottieni passando a FitnessGrid

Non serve un programma iniziale

Strong presume che tu ne abbia uno. Il coach costruisce la settimana dall’obiettivo senza cercare routine.

Il programma reagisce al diario

Le routine Strong restano fisse. Il coach legge RPE, assenze e record e adatta ciò che segue.

La nutrizione è inclusa

I pasti stanno accanto alle serie. Il coach pianifica tutto come un sistema.

Stessa semplicità, meno decisioni

Registrare resta rapido. Sparisce il carico mentale di programmare la settimana.

Dove Strong resta migliore

Nessuno strumento è adatto a tutti. La versione onesta:

Semplicità pura: Strong fa una cosa senza intralciare. Se vuoi solo un diario, è un vero punto di forza.
Maturità: Strong esiste da anni, è stabile e ha una community fedele.
Se segui un programma fisso e non vuoi che l’IA lo modifichi, l’approccio di Strong è più adatto.

DOMANDE

Domande frequenti

Sì se ami il diario semplice ma vuoi un coach che crei e adatti il programma. Per un diario minimo, Strong resta forte.

Mantieni il diario semplice.
Elimina i compiti di programmazione.

Registrazione rapida e coach che pianifica la settimana. Inizia gratis.