COACH FITNESS IA
Un coach IA che conosce la tua settimana.
Non un chatbot aggiunto a un diario. Il coach pianifica sessioni e pasti, li registra mentre parli e cambia la settimana quando cambia la vita.
La maggior parte delle app fitness “IA” ha un chatbot in un angolo
Lo schema è noto: un’app normale con una chat. Produce una sessione generica, ma non conosce ieri, non agisce sul calendario e dimentica presto.
Questa è una funzione, non un coach. Un vero coach conserva obiettivi, storico, infortuni e contesto, poi pianifica, corregge e ricorda.
FitnessGrid parte dal coach. Costruisce un grid reale, registra serie e pasti in conversazione e porta la memoria alla settimana successiva.
COME FUNZIONA
Da una frase a un programma
Racconta il tuo obiettivo una volta
In linguaggio normale. Dopo poche domande il coach crea la prima settimana da lunedì a domenica.
Resta nella conversazione
Registra un pasto, completa una serie o chiedi una modifica. Il coach mostra la vista giusta e lo fa.
Ricorda
Un ginocchio sensibile, un viaggio o un cibo che odi: lo conserva e smette di richiederlo.
Il programma si adatta
Una sessione mancata o una giornata scarica cambia la prossima settimana invece di lasciare un piano vecchio.
Pianifica una vera settimana
Non un messaggio: sette giorni visibili di allenamenti, pasti e integratori.
Registra via conversazione
Parla come con un coach. “Gambe fatte, record di squat” diventa serie e record registrati.
Memoria che cresce
Ogni interazione facilita la successiva. Il coach costruisce un quadro che una nuova chat non possiede.
Si adatta alla vita reale
Viaggi, sonno scarso o una settimana mancata modificano il programma invece di lasciarti a ripararlo.
Allenamento e nutrizione uniti
Il coach pianifica serie e macro insieme, perché recupero e risultati dipendono da entrambi.
Consiglia con decisione, non decide per te
Il coach argomenta e può dissentire, ma comandi tu. Pianifica attorno alle tue vere scelte.
DOMANDE
Domande frequenti
Organizza allenamento e nutrizione in sette giorni, registra sessioni e pasti, ricorda il contesto e adatta la settimana.
Racconta il tuo obiettivo una volta.
Lui gestisce la settimana.
Un coach IA che pianifica, registra, ricorda e adatta. Gratis, senza carta.
Piano gratuito · Nessuna carta richiesta