Quale alternativa a Hevy offre coaching?

FitnessGrid unisce il diario a un coach che scrive la settimana, legge serie e RPE e modifica la prossima sessione.

FitnessGrid registra serie e RPE come Hevy?

Sì. Peso, ripetizioni, RPE e record automatici sono la base. La differenza è il coach adattivo.

FitnessGrid ha un feed social?

No. È un punto forte di Hevy; FitnessGrid si concentra sul coach per allenamento e nutrizione.

FitnessGrid è gratuito?

FitnessGrid offre piano gratuito, Starter e Pro con più messaggi e memoria. Hevy ha un forte piano gratuito e Pro.

ALTERNATIVA A HEVY

Un’alternativa a Hevy con un coach che pianifica.

Hevy è un ottimo diario di allenamento: rapido, pulito e social. FitnessGrid aggiunge pianificazione e adattamento.

Inizia gratis

Hevy registra molto bene: serie, grande libreria, superset, feed social e un buon piano gratuito. Per annotare i pesi è un’ottima scelta.

FitnessGrid mantiene serie, RPE e record e aggiunge un coach IA. Costruisce la settimana, legge i risultati, adatta la prossima e unisce la nutrizione.

FitnessGridHevy

Registro delle seriePeso, ripetizioni, RPE e record per serieRegistro per serie rapido e ben progettato

PianificazioneIl coach IA pianifica e adatta dallo storicoCostruisci tu le routine

AdattamentoRPE alto, sessioni mancate e record cambiano la settimanaLe routine restano finché non le modifichi

NutrizionePasti in linguaggio naturale e macro nella stessa appNon è un’app di nutrizione

SocialNon è il focus; lo è il coachFeed, amici e allenamenti condivisi

PrezzoPiano gratuito senza carta; Starter e Pro per di piùForte piano gratuito; Pro aggiunge extra

PERCHÉ LE PERSONE CAMBIANO

Cosa ottieni passando a FitnessGrid

Il programma è fatto per te

Hevy si aspetta che tu crei routine. Il coach costruisce la settimana da obiettivo e storico.

Si adatta alle sessioni reali

Una serie a RPE 9 invece di 7 cambia la settimana successiva. Il coach legge il diario; una routine fissa no.

Nutrizione nella stessa app

Registra i pasti accanto alle serie. Il coach pianifica cibo e allenamento insieme.

Meno manutenzione

Niente routine da costruire, fogli o decisioni in un martedì stanco. Tu esegui; il coach progetta.

Dove Hevy resta migliore

Nessuno strumento è adatto a tutti. La versione onesta:

Il feed social: seguire amici, condividere sessioni e usare la community sono veri punti forti di Hevy.
Maturità: Hevy ha anni di perfezionamento, una libreria enorme e molti utenti.
Se sai già esattamente cosa allenare e vuoi solo registrarlo, il focus di Hevy è un vantaggio.

DOMANDE

Domande frequenti

Sì se il diario deve anche pianificare e adattare. Mantiene serie, RPE e record e aggiunge coach e nutrizione. Per il social, Hevy eccelle.

Mantieni il diario.
Aggiungi un coach che pianifica.

Serie e coach IA che crea e adatta la settimana. Inizia gratis.