Punteggio dello screening motorio
Calcolatore del punteggio composito Functional Movement Screen
Inserisci i punteggi da 0 a 3 assegnati dal valutatore formato per tutti e sette i pattern FMS, includendo entrambi i lati e i test di esclusione del dolore, per calcolare il composito da 0 a 21.
Sette pattern di movimento
Scegli il punteggio osservato per ogni lato. I pattern bilaterali usano il lato più basso; il dolore in un test di esclusione porta quel pattern a zero.
Risultato dello screening
COMPOSITO FMS
21 / 21
Sopra il limite studiato
Un punteggio superiore a 14 è fuori dal gruppo a rischio maggiore dello studio, ma non dimostra che una persona sia priva di infortuni o pronta per un carico specifico.
Punteggi per pattern
- Squat profondo — 3
- Passo oltre l’ostacolo — 3
- Affondo in linea — 3
- Mobilità della spalla — 3
- Sollevamento attivo della gamba tesa — 3
- Push-up per la stabilità del tronco — 3
- Stabilità rotatoria — 3
Asimmetrie sinistra/destra
Non sono state inserite differenze di punteggio tra sinistra e destra.
Pattern con il punteggio più basso da affrontare per primi
Squat profondo, Passo oltre l’ostacolo, Affondo in linea, Mobilità della spalla, Sollevamento attivo della gamba tesa, Push-up per la stabilità del tronco, Stabilità rotatoria
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Come si calcola il composito
La struttura a sette test e il punteggio da 0 a 3 seguono Cook, Burton e Hoogenboom (2006), parti 1 e 2. Ogni pattern bilaterale contribuisce con il lato più basso e un test di esclusione positivo porta a zero il pattern collegato, per un composito massimo di 21.