Calcolatore di corsa
Calcolatore del chilometraggio delle scarpe — intervallo e data di sostituzione
Parti dalla linea guida dei 500–800 km per le scarpe da running, vedi ogni correzione per tipo di scarpa, peso corporeo e superficie, poi stima distanza e data rimanenti.
Le tue scarpe e la tua corsa
Durata prevista della scarpa
500–800 km
500–800 km
450 km
2026-12-19
Correzioni applicate
La fascia 500–800 km viene moltiplicata per i fattori di tipo di scarpa, superficie e massa corporea. Lo stesso fattore muove entrambi gli estremi, così il risultato resta un intervallo invece di una falsa precisione.
Salva questo ritmo nel profilo — guardalo scendere man mano che l’allenamento fa effetto.
Gratis — niente carta, 30 secondi. Il tuo risultato viene con te.
Una linea guida, non una data di scadenza
Nessuno studio dimostra che sostituire le scarpe a una distanza esatta prevenga gli infortuni. Manda in pensione un paio prima quando battistrada, calzata, comfort o ritorno di corsa cambiano in modo netto; una scarpa che si sente ancora sana non diventa pericolosa a mezzanotte della data stimata.