Liikeseulan pisteytys
Functional Movement Screen -yhteispistelaskuri
Syötä koulutetun arvioijan 0–3 pisteet kaikista seitsemästä FMS-liikemallista, molemmilta puolilta ja kivun poissulkutesteistä, niin saat yhteispisteet 0–21.
Seitsemän liikemallia
Valitse kummankin puolen havaittu pistemäärä. Kaksipuolisissa malleissa käytetään heikompaa puolta; poissulkutestin kipu nollaa kyseisen mallin.
Seulan tulos
FMS-YHTEISPISTEET
21 / 21
Tutkitun raja-arvon yläpuolella
Yli 14 pisteen tulos jää tutkimuksen suuremman riskin ryhmän ulkopuolelle, mutta se ei todista henkilöä loukkaantumattomaksi tai valmiiksi tiettyyn kuormitukseen.
Pisteet liikemalleittain
- Syväkyykky — 3
- Esteen ylitys — 3
- Suora askelkyykky — 3
- Olkapäiden liikkuvuus — 3
- Aktiivinen suoran jalan nosto — 3
- Vartalonhallinnan punnerrus — 3
- Kiertovakaus — 3
Vasemman ja oikean puolen erot
Vasemman ja oikean puolen piste-eroja ei syötetty.
Matalimman pistemäärän mallit ensin käsiteltäviksi
Syväkyykky, Esteen ylitys, Suora askelkyykky, Olkapäiden liikkuvuus, Aktiivinen suoran jalan nosto, Vartalonhallinnan punnerrus, Kiertovakaus
Tallenna nämä luvut — katso, miten ne nousevat viikko viikolta.
Ilmainen — ei korttia, 30 sekuntia. Tuloksesi tulee mukaan.
Näin yhteispisteet lasketaan
Seitsemän testin rakenne ja 0–3-pisteytys noudattavat Cookin, Burtonin ja Hoogenboomin (2006) osia 1 ja 2. Jokainen kaksipuolinen malli saa heikomman puolen pisteet, ja positiivinen poissulkutesti asettaa siihen liittyvän mallin nollaan; enimmäispistemäärä on 21.