Kehonkoostumuslaskuri
Kehon pinta-alan laskuri
Laske kehosi pinta-ala neliömetreinä pituuden ja painon perusteella Mostellerin kaavalla. Ilmainen, välitön eikä vaadi rekisteröitymistä.
Seuraa tätä lukua — trendi kertoo enemmän kuin tämän päivän lukema.
Ilmainen — ei korttia, 30 sekuntia. Tuloksesi tulee mukaan.
Mikä kehon pinta-ala on?
Kehon pinta-ala (BSA) on kehon ulkopinnan kokonaisala neliömetreinä. Sitä käytetään kliinisessä työssä lääkeannosten mitoittamiseen ja aineenvaihdunnan suhteuttamiseen kehon kokoon, koska se skaalautuu koon mukaan paremmin kuin pelkkä paino.
Näin laskuri toimii
Käytämme Mostellerin kaavaa, yksinkertaisinta tarkkaa arviota: BSA = √(pituus_cm × paino_kg / 3600). 180 cm pitkä ja 80 kg painava aikuinen saa lähes tasan 2,0 m².
Mitä sillä tekee
BSA ei yksinään ole treenimittari, mutta se on hyödyllinen viitearvo, kun muita mittoja suhteutetaan kehon kokoon. Valmentaja auttaa tulkitsemaan kehonkoostumuslukusi ja muuttamaan ne suunnitelmaksi.