Kehonkoostumuslaskuri
Korjatun kehonpainon laskuri
Devinen ihannepaino ja siitä johdettu korjattu kehonpaino. Syötä pituus ja paino. Ilmainen, välitön eikä vaadi rekisteröitymistä.
Todellinen paino on yli 120 % ihannepainosta, mikä on vakiintunut piste, jossa korjattua kehonpainoa käytetään todellisen tai ihannepainon sijasta.
Ihannepaino on annostelukäytäntö, ei tavoitepaino. Valmentaja lähtee liikkeelle siitä, mitä oikeasti haluat.
Mikä korjattu kehonpaino on?
Korjattu kehonpaino on kompromissiluku, jota käytetään silloin, kun kumpikaan — ei todellinen eikä ihannepaino — ei ole oikea kerroin laskutoimitukseen. Se määritellään ihannepainoksi, johon lisätään 40 % todellisen ja ihannepainon erotuksesta. Se on olemassa lähes kokonaan kliinisiä tarkoituksia varten — painoon perustuva lääkeannostelu, ravitsemustarpeen arviot, hengityskoneen asetukset — ja se on käytäntö eikä minkään mittaustulos.
Mistä se 40 % tulee
Kehon veteen jakautuva lääke ei jakaudu tasaisesti jokaiseen painavamman kehon kiloon, koska rasvakudoksesta on vettä noin 30 % ja rasvattomasta kudoksesta 70 %. Annostele todellisella painolla, ja ylität; annostele ihannepainolla, ja alität, koska ylimääräinen kudos ei ole passiivista — sen mukana tulee lisää verta ja rasvatonta massaa. Kerroin 0,4 on empiirinen välimuoto: noin 40 % ylimääräisestä massasta käyttäytyy jakautumisen kannalta kuin se tila, johon lääke menee. Ihannepaino itsessään tulee Devinen vuoden 1974 yhtälöstä: 50 kg miehille ja 45,5 kg naisille viiden jalan pituudella, ja siihen lisätään 2,3 kg jokaista tuumaa kohti sen yli.
Mitä tämä luku ei ole
Se ei ole tavoitepaino, eikä Devinen ihannepaino ole terveystavoite sekään. Devine esitti sen nyrkkisääntönä gentamisiinin annosteluun; sitä ei koskaan validoitu kuvaukseksi siitä, mitä kenenkään pitäisi painaa, eikä se huomioi rakennetta, lihasmassaa tai kehonkoostumusta. Hoikka ja lihaksikas urheilija ylittää rutiininomaisesti 120 % Devinen ihannepainosta ilman että mikään on vialla. Se, mitä painomääritettä mikäkin lääke tai laskutoimitus käyttää, on lääkekohtaista ja kuuluu määrääjälle — tämä sivu on viitelaskelma, ei annostelusuositus.