健美宏量营养计算器

适合力量训练阶段的宏量营养计算器

普通宏量营养计算器只会分配一个热量数值。这个计算器从阶段开始：减脂、重组、维持或增肌。蛋白质保持在足以支持训练的水平，脂肪设有下限，碳水补足训练所需的能量。