Ekuilibri i forcës

Llogaritësi i simetrisë së forcës

Kontrollo një lëvizje majtas:djathtas dhe dy çifte push:pull të përputhura, me shenja të qarta pragu.

Pragjet janë shtysa, jo diagnoza

Kërkimet përdorin më shpesh 10–15% për asimetrinë mes gjymtyrëve, por nuk ekziston një prag universal. Kjo faqe shënon majtas:djathtas te 10% dhe push:pull te 15%. Një bench press dhe një rrem në stol të përputhura janë afër 1:1 në të dhëna të kufizuara atletësh; edhe teknika e ushtrimit duhet të përputhet.