Llogaritës i përbërjes trupore
Llogaritësi i peshës trupore të rregulluar
Pesha trupore ideale sipas Devine dhe pesha e rregulluar e nxjerrë prej saj. Fut gjatësinë dhe peshën. Falas, në çast dhe pa regjistrim.
Pesha reale kalon 120 % të ideales, që është pika konvencionale nga e cila përdoret pesha trupore e rregulluar në vend të asaj reale ose ideale.
Pesha trupore ideale është konvencion dozimi, jo peshë-objektiv. Trajneri niset nga ajo që do vërtet.
Çfarë është pesha trupore e rregulluar?
Pesha trupore e rregulluar është një shifër kompromisi që përdoret kur as pesha reale as ajo ideale nuk është madhësia e duhur për një llogaritje. Përkufizohet si pesha trupore ideale plus 40 % e diferencës mes peshës reale dhe asaj ideale. Ekziston pothuajse tërësisht për qëllime klinike — dozim barnash sipas peshës, vlerësim i nevojave ushqimore, rregullime të ventilatorit — dhe është konvencion, jo matje e ndonjë gjëje.
Nga vjen ajo 40 %
Një bar që shpërndahet në ujin e trupit nuk shpërndahet njëtrajtësisht në çdo kilogram të një trupi më të rëndë, sepse indi dhjamor ka rreth 30 % ujë përballë 70 % të indit të thatë. Dozo mbi peshën reale dhe e kalon; dozo mbi peshën ideale dhe mbetesh nën, sepse indi shtesë nuk është inert — vjen bashkë me vëllim gjaku dhe masë të thatë shtesë. Faktori 0,4 është mesi empirik: rreth 40 % e masës së tepërt sillet, për efekt shpërndarjeje, si ndarja ku shkon bari. Vetë pesha trupore ideale vjen nga ekuacioni i Devine i vitit 1974: 50 kg për burrat dhe 45,5 kg për gratë në pesë këmbë gjatësi, plus 2,3 kg për çdo inç mbi të.
Çfarë nuk është kjo shifër
Nuk është peshë-objektiv, dhe as pesha trupore ideale e Devine nuk është objektiv shëndetësor. Devine e propozoi si rregull të përafërt për dozimin e gentamicinës; nuk u validua kurrë si përshkrim i asaj se sa duhet të peshojë dikush dhe nuk merr parasysh strukturën, masën muskulore apo përbërjen trupore. Një atlet i thatë e muskuloz e kalon rregullisht 120 % të peshës ideale sipas Devine pa pasur asgjë të keqe. Cilin përshkrim peshe përdor një bar apo llogaritje e caktuar i takon atij bari dhe atij që e përshkruan — kjo faqe është llogaritje referencë, jo rekomandim dozimi.