Llogaritës i përbërjes trupore

Llogaritësi i somatotipit

Somatotipi yt Heath-Carter — endomorfia, mezomorfia dhe ektomorfia si tri shifra, jo si një etiketë. Falas, në çast dhe pa regjistrim.

Çfarë është një somatotip?

Një somatotip janë tri shifra, jo një fjalë. Endomorfia vlerëson yndyrshmërinë relative, mezomorfia sa të fuqishëm janë muskujt dhe kockat e tua për gjatësinë tënde, dhe ektomorfia linearitetin — sa e shtrirë është masa jote. Të gjithë i kanë të treja, dhe një somatotip shkruhet si tri vlerësimet me atë radhë, ndaj 3-5-2 përshkruan dikë mesatarisht të yndyrshëm, të ndërtuar fort dhe jo veçanërisht linear. Keqpërdorimi më i shpeshtë i kësaj ideje është ta trajtosh si tri kuti ku njerëzit renditen.

Nga erdhi ideja ektomorf-mezomorf-endomorf

William Sheldon i shpiku këto tri terma në vitet 1940 si pjesë e një psikologjie konstitucionale që pretendonte se forma e trupit e parashikon temperamentin — se njerëzit e hollë ishin ankthiozë e intelektualë, ata muskulozë të vendosur dhe ata të rëndë të qetë e shoqërorë. Ajo teori nuk i mbijeton kontaktit me të dhënat dhe është braktisur prej dekadash. Kontributi i Heath-it dhe Carter-it në vitet 1960 ishte të mbanin përshkrimin trikomponentësh të fizikut, të hidhnin tërësisht pretendimet për personalitetin dhe të zëvendësonin vlerësimin fotografik të Sheldon-it me një metodë antropometrike që kushdo mund ta përsërisë me kaliper e shirit. Ajo që llogarit kjo faqe është një matje. Nuk thotë asgjë për karakterin tënd dhe nuk të thotë se çfarë je në gjendje të bësh.

Si funksionon ky llogaritës

Endomorfia vjen nga palosjet e tricepsit, nënshpatullore dhe supraspinale, të mbledhura e të korrigjuara sipas shtatit referencë prej 170,18 cm të Carter-it, që një person i gjatë dhe një i shkurtër me të njëjtat palosje të mos vlerësohen ndryshe për një arsye pa lidhje me yndyrën, dhe pastaj të kaluara nëpër një polinom kubik. Mezomorfia ndërthur dy gjerësitë e kockave me perimetrat e krahut e të pulpës dhe zbret gjatësinë. Thelbësore është që çdo perimetri i zbritet më parë palosja mbi të — perimetri i krahut minus një e dhjeta e palosjes së tricepsit, perimetri i pulpës minus një e dhjeta e palosjes së pulpës — që vlerësimi të pasqyrojë muskulin e kockën, jo yndyrën që rri sipër tyre. Ai korrigjim është hapi që llogaritjet me dorë e gabojnë më shpesh. Ektomorfia vjen nga raporti gjatësi-peshë përmes një formule me pjesë, me pika thyerjeje në 40,75 dhe 38,25.

Për çfarë vlen vërtet

Somatotipizimi e vlen në shkencën e sportit, ku profilet e fizikut ndryshojnë ashpër e qëndrueshëm mes disiplinave — hedhësit dhe kanotierët qëndrojnë lart në mezomorfi, vrapuesit e distancave të gjata lart në ektomorfi, dhe modeli mbahet nëpër vende e dekada. Është vegël përshkruese e dobishme për të ndjekur si ndryshon fiziku i një atleti gjatë një sezoni apo një karriere. Ajo për të cilën nuk vlen është parashikimi për individin. Vlerësimet zhvendosen ndjeshëm me stërvitjen dhe ushqyerjen, komponentët nuk janë fat, dhe të njohësh tri shifrat e tua nuk të thotë asgjë se cilin sport duhet të luash.