Përbërja trupore
Si të lexosh rezultatet e peshores së përbërjes trupore
Vendos vlerat nga raporti Tanita, Omron ose InBody për të kuptuar çdo matje, intervalin e publikuar nga prodhuesi dhe hapin e arsyeshëm pasues.
Kushtet e matjes
Shkruaj matjet që ke
Lëri bosh fushat që mungojnë në raport.
Raporti rresht pas rreshti
Vendos të paktën një matje shtesë.
Si të marrësh një matje të krahasueshme
Mat afërsisht në të njëjtën kohë, para stërvitjes dhe me kushte të ngjashme ushqimi e hidratimi. Krahaso prirjen në të njëjtën pajisje, jo numra të vetëm nga marka të ndryshme.
Lexim peshoreje, jo matje klinike
Pajisjet e vlerësojnë përbërjen me bioimpedancë. Uji, ushqimi, stërvitja dhe temperatura e lëkurës e ndryshojnë rezultatin; përdor matje të përsëritura dhe kërko vlerësim klinik për shqetësime shëndetësore.
Pse disa rreshta nuk kanë interval
Intervali i prodhuesit vlen vetëm për madhësinë e publikuar saktë. Masa muskulore në kg nuk është përqindja e muskujve skeletorë Omron, ndërsa SMM InBody në kg kërkon idealin individual nga raporti.
Intervalet e verifikuara të prodhuesve
Për gjininë e zgjedhur, InBody publikon yndyrë 18–28%, SMM 90–110% të idealit individual, ECW/TBW 0.36–0.39 dhe rezultat standard 70–90. Për këtë moshë dhe gjini, përqindja Omron e muskujve skeletorë është Normal nga 24.3%, E lartë nga 30.4% dhe Shumë e lartë nga 35.4%. Këto intervale përqindjeje nuk klasifikojnë kg.