Vlerësues i lëvizjes
Llogaritës i rezultatit të përbërë Functional Movement Screen
Vendosni vlerësimet 0–3 të vlerësuesit të trajnuar për të shtatë modelet FMS, duke përfshirë të dyja anët dhe testet e pastrimit të dhimbjes, për të llogaritur rezultatin 0–21.
Shtatë modele lëvizjeje
Zgjidhni rezultatin e vëzhguar për secilën anë. Modelet dypalëshe përdorin anën me rezultatin më të ulët; dhimbja në një test pastrimi e çon atë model në zero.
Rezultati i testit
REZULTATI I PËRBËRË FMS
21 / 21
Mbi pragun e studiuar
Një rezultat mbi 14 është jashtë grupit me rrezik më të lartë të atij studimi, por nuk provon se personi është pa dëmtime ose gati për një ngarkesë të caktuar.
Rezultatet sipas modelit
- Squat i thellë — 3
- Hap mbi pengesë — 3
- Lunge në vijë — 3
- Lëvizshmëria e shpatullave — 3
- Ngritje aktive e këmbës së drejtë — 3
- Shtytje për stabilitetin e trungut — 3
- Stabilitet rrotullues — 3
Asimetritë majtas/djathtas
Nuk u vendosën dallime rezultatesh mes anës së majtë dhe të djathtë.
Modelet me rezultatin më të ulët për t'u trajtuar së pari
Squat i thellë, Hap mbi pengesë, Lunge në vijë, Lëvizshmëria e shpatullave, Ngritje aktive e këmbës së drejtë, Shtytje për stabilitetin e trungut, Stabilitet rrotullues
Ruaji këto shifra — shiko si ngjiten javë pas jave.
Falas — pa kartë, 30 sekonda. Rezultati yt vjen bashkë me ty.
Si llogaritet rezultati i përbërë
Struktura me shtatë teste dhe vlerësimi 0–3 ndjekin Cook, Burton dhe Hoogenboom (2006), pjesët 1 dhe 2. Çdo model dypalësh kontribuon me anën më të ulët dhe një test pozitiv pastrimi e çon modelin përkatës në zero; maksimumi është 21.