Llogaritës i përbërjes trupore

Llogaritësi ABSI

A Body Shape Index — pjesa e perimetrit të belit që BMI-ja nuk e sheh dot, e vlerësuar përballë popullatës së cilës i përket. Falas, në çast dhe pa regjistrim.

Çfarë është A Body Shape Index?

ABSI u botua nga Nir dhe Jesse Krakauer në PLoS ONE në vitin 2012. Ata nisën nga një vërejtje e thjeshtë: perimetri i belit e parashikon vdekshmërinë më mirë se BMI-ja, por një pjesë e madhe e çdo matjeje beli është thjesht pasojë e të qenit njeri i madh. Kështu ata llogaritën sa bel do të prisje nga gjatësia dhe pesha e dikujt, dhe e përkufizuan ABSI-në si raportin e belit real ndaj asaj pritjeje. Ajo që mbetet është forma e trupit me madhësinë e trupit të pjesëtuar jashtë — dhe në kohortën e tyre prej 14 105 të rriturish amerikanë ajo parashikoi rrezikun e vdekshmërisë përveç BMI-së, jo në vend të saj.

Si funksionon ky llogaritës

ABSI = beli ÷ (BMI^⅔ × gjatësia^½). Indeksi yt pastaj kthehet në pikë z përballë mesatares dhe devijimit standard për moshën e gjininë tënde nga NHANES 1999-2004, tabela e referencës e botuar bashkë me punimin origjinal, dhe pikët z lexohen përballë kufijve të kuintileve që përdorën autorët: poshtë −0,868 është rrezik shumë i ulët, mbi +0,798 shumë i lartë. Mes të pestës së poshtme dhe asaj të sipërme ata vunë re rreth 1,6 herë ndryshim në normën e vdekshmërisë përgjatë periudhës së ndjekjes.

Pse njësitë kanë rëndësi këtu

ABSI nuk është pa përmasa. Njësitë e saj janë m^(11/6)·kg^(−2/3), çka do të thotë se indeksi i botuar — dhe çdo vlerë referencë e nxjerrë prej tij — ka kuptim vetëm me belin e gjatësinë në metra dhe peshën në kilogramë. Fut të njëjtin bel në centimetra dhe merr një shifër rreth 3,2 herë më të madhe, e cila do të duket ende e besueshme dhe do të jetë krejtësisht e gabuar përballë tabelës së referencës. Ky llogaritës e kthen çdo gjë që shkruan në SI para se ta shohë ekuacioni, ndaj një rezultat tipik i të rriturve bie afër 0,08. Nëse sheh diku një ABSI në qindëshe, ai llogaritës po përdor centimetra.

Si ta përdorësh shifrën

Një ABSI e lartë do të thotë se beli yt është i madh për gjatësinë dhe peshën tënde — yndyrë qendrore në vend të yndyrës në përgjithësi — që është modeli i lidhur më qëndrueshëm me rrezikun metabolik. Brezat janë kuintile popullate, jo pragje klinike: të biesh te „shumë i lartë“ është arsye t'i kushtosh vëmendje perimetrit të belit, jo diagnozë. Mat te kërthiza, i çlodhur, në fund të një nxjerrjeje normale fryme, dhe krahasoje shifrën me leximet e tua të mëparshme e jo me ato të dikujt tjetër.