Gezondheidsvragenlijst

Testosterontest — de ADAM-screening plus leefstijlfactoren

Vul de gepubliceerde ADAM-vragenlijst van tien items in en scheid daarna de symptomen van vier leefstijlfactoren waar je iets mee kunt of over kunt praten.

ADAM-vragenlijst

Antwoord met ja of nee voor hoe het nu is. Het leefstijlblok verandert de ADAM-uitkomst niet.

Heb je minder libido of zin in seks?

Heb je een gebrek aan energie?

Is je kracht of uithoudingsvermogen afgenomen?

Ben je korter geworden?

Merk je dat je minder van het leven geniet?

Ben je somber of prikkelbaar?

Zijn je erecties minder stevig?

Is je vermogen om te sporten recent achteruitgegaan?

Val je na het avondeten in slaap?

Zijn je werkprestaties recent achteruitgegaan?

Leefstijlfactoren om mee aan de slag te gaan

Deze vragen staan los van de gepubliceerde screening en voorspellen geen hormoonwaarde.

Hoeveel slaap je meestal?

Waar ligt je huidige vetpercentage ten opzichte van je gebruikelijke gezonde bereik?

Hoeveel alcoholische drankjes drink je meestal per week?

Wat beschrijft je training op dit moment het beste?

Uitkomst ADAM-screening

Negatieve screening

Je antwoorden voldoen niet aan de symptoomregel van ADAM. Klachten en hormoonwaarden kunnen nog steeds andere verklaringen hebben.

JA-ANTWOORDEN
0

Aangevinkte leefstijlfactoren

Geen in dit blok van vier

Bewaar deze score — test over vier weken opnieuw en zie de trend.

Gratis — geen kaart, 30 seconden. Je resultaat gaat mee.