Lichaamssamenstellingscalculator
Lichaamsoppervlaktecalculator
Bereken je lichaamsoppervlakte in vierkante meter uit lengte en gewicht met de formule van Mosteller. Gratis, direct en zonder account.
Benieuwd wat je cijfers betekenen? De coach legt ze uit en maakt een plan.
Wat is lichaamsoppervlakte?
Lichaamsoppervlakte (BSA) is de totale buitenoppervlakte van je lichaam in vierkante meter. In de kliniek wordt ze gebruikt voor medicijndosering en het indexeren van de stofwisseling, omdat ze lichaamsgrootte beter weergeeft dan gewicht alleen.
Hoe deze calculator werkt
We gebruiken de eenvoudige en nauwkeurige formule van Mosteller: BSA = √(lengte_cm × gewicht_kg / 3600). Een volwassene van 180 cm en 80 kg komt uit op bijna precies 2,0 m².
Wat je ermee kunt doen
BSA is op zichzelf geen trainingsmaat, maar wel een nuttige referentie om andere waarden voor lichaamsgrootte te normaliseren. De coach helpt je lichaamssamenstellingscijfers te begrijpen en er een plan van te maken.