Lichaamssamenstelling
Uitslag van een lichaamsanalyseweegschaal lezen
Vul de waarden uit je Tanita-, Omron- of InBody-rapport in en zie wat elke meting betekent, in welke gepubliceerde fabrikantszone die valt en wat je ermee kunt doen.
Meetcontext
Neem de beschikbare waarden over
Laat velden die niet in je rapport staan leeg.
Je rapport, regel voor regel
Vul minstens één optionele waarde in om die te duiden.
Zo krijg je een vergelijkbare meting
Meet rond hetzelfde tijdstip, vóór inspanning en met vergelijkbare voeding en hydratatie. Vergelijk de trend op hetzelfde apparaat, niet losse waarden van verschillende merken.
Een weegschaalwaarde, geen klinische meting
De apparaten schatten lichaamssamenstelling met bio-impedantie. Vocht, maaltijden, inspanning en huidtemperatuur beïnvloeden de uitslag; gebruik herhaalde metingen en laat gezondheidsvragen klinisch beoordelen.
Waarom sommige regels geen zone hebben
Een fabrikantszone geldt alleen voor precies de gepubliceerde grootheid. Spiermassa in kg is niet Omrons skeletspierpercentage en InBody-SMM in kg vereist de persoonlijke ideaalwaarde uit het rapport.
Geverifieerde fabrikantszones
Voor het gekozen geslacht publiceert InBody lichaamsvet 18–28%, SMM 90–110% van het persoonlijke ideaal, ECW/TBW 0.36–0.39 en een standaardscore van 70–90. Voor deze leeftijd en dit geslacht begint Omrons skeletspierpercentage Normaal bij 24.3%, Hoog bij 30.4% en Zeer hoog bij 35.4%. Deze procentzones classificeren geen kg-waarde.