Kalkulator kekuatan
Kalkulator pekali Reshel
Kira jumlah powerlifting anda dengan carta pekali GPA Reshel yang digunakan untuk kedudukan pengangkat terbaik di beberapa persekutuan.
Jumlah yang sama mengikut formula semasa
Simpan angka-angka ini — lihat ia meningkat dari minggu ke minggu.
Percuma — tanpa kad, 30 saat. Keputusan anda dibawa bersama.
Apakah mata Reshel?
Mata Reshel membandingkan jumlah powerlifting merentas berat badan untuk anugerah pengangkat terbaik. Sistem ini berasaskan jadual, dengan pengganda berasingan untuk lelaki dan wanita, dan dikaitkan dengan keputusan pertandingan WPC, APF, GPA dan IPO.
Cara Reshel dikira
Mata Reshel = jumlah pertandingan dalam kilogram × pekali terbitan untuk jantina dan berat badan. Kalkulator ini menggunakan carta GPA penuh bagi lelaki dan wanita, disemak silang dengan padanan lengkung bebas OpenPowerlifting.
Buka carta pekali GPA yang diterbitkan
Peraturan carian suku kilogram
Berat badan dibundarkan ke bawah kepada sel carta 0.25 kg sebelumnya. Lelaki di bawah 50 kg dan wanita di bawah 40 kg menggunakan sel pertama; lelaki pada 175 kg atau lebih menggunakan 0.816 dan wanita pada 119 kg atau lebih menggunakan 1.306.
Pengganda umur kategori Masters seperti McCullough tidak disertakan pada halaman ini.
Jadual pekali Reshel
Baris rujukan setiap lima kilogram, dihasilkan daripada tatasusunan suku kilogram yang sama yang digunakan oleh kalkulator.
| Berat badan | Pekali lelaki | Pekali wanita |
|---|---|---|
| 40 kg | 1.9550 | 3.1450 |
| 45 kg | 1.9550 | 2.5450 |
| 50 kg | 1.9550 | 2.1880 |
| 55 kg | 1.6420 | 1.9420 |
| 60 kg | 1.4230 | 1.7830 |
| 65 kg | 1.2900 | 1.6810 |
| 70 kg | 1.1940 | 1.6050 |
| 75 kg | 1.1170 | 1.5430 |
| 80 kg | 1.0540 | 1.4970 |
| 85 kg | 1.0060 | 1.4530 |
| 90 kg | 0.9690 | 1.4200 |
| 95 kg | 0.9370 | 1.3910 |
| 100 kg | 0.9150 | 1.3620 |
| 105 kg | 0.8980 | 1.3440 |
| 110 kg | 0.8850 | 1.3260 |
| 115 kg | 0.8730 | 1.3140 |
| 120 kg | 0.8640 | 1.3060 |
| 125 kg | 0.8580 | 1.3060 |
| 130 kg | 0.8510 | 1.3060 |
| 135 kg | 0.8460 | 1.3060 |
| 140 kg | 0.8400 | 1.3060 |
| 145 kg | 0.8350 | 1.3060 |
| 150 kg | 0.8310 | 1.3060 |
| 155 kg | 0.8270 | 1.3060 |
| 160 kg | 0.8240 | 1.3060 |
| 165 kg | 0.8210 | 1.3060 |
| 170 kg | 0.8180 | 1.3060 |
| 175 kg | 0.8160 | 1.3060 |
Reshel berbanding formula moden
Reshel, Wilks 2020, DOTS dan IPF GL menggunakan lengkung yang berbeza, jadi jumlah mata mereka tidak boleh ditukar ganti. Baris perbandingan mengekalkan pengangkat dan jumlah yang sama dan hanya menukar formula.