jurulatih kecergasan AI
jurulatih kecergasan AI yang memahami minggu anda.
Bukan chatbot yang ditempel pada penjejak. jurulatih menyusun latihan dan makanan, mencatatnya lewat percakapan, lalu menyesuaikan ketika minggu tidak berjalan sesuai pelan.
Kebanyakan aplikasi kecergasan “AI” hanya menaruh chatbot di sudut
Polanya biasa: aplikasi penjejak dengan jendela percakapan. Ia dapat memberi latihan umum, tetapi tidak tahu yang anda lakukan kemarin, tidak dapat menaruhnya pada minggu anda, dan segera lupa.
Itu fitur, bukan jurulatih. jurulatih nyata menyimpan konteks—matlamat, riwayat, cedera, dan percakapan sebelumnya—lalu bertindak berdasarkan semuanya.
FitnessGrid dibangun dari arah sebaliknya. jurulatih adalah produknya: ia membuat grid mingguan nyata, merekod set dan makanan melalui percakapan, lalu membawa memori ke minggu berikutnya.
CARA KERJANYA
Dari satu ayat menjadi pelan
Sampaikan matlamat sekali
Gunakan bahasa biasa. selepas beberapa soalan, jurulatih menyusun minggu pertama dari Senin hingga Minggu dalam masa kurang dari satu minit.
Jalani lewat percakapan
rekod makanan, selesaikan set, atau minta perubahan. jurulatih memaparkan tampilan yang tepat dan menyelesaikannya.
jurulatih mengingat
Lutut yang sensitif, minggu perjalanan, atau makanan yang tidak disukai—jurulatih menyimpannya dan berhenti bertanya ulang.
pelan ikut berubah
Lewatkan sesi atau merasa lemah, lalu minggu berikutnya bergeser. pelan membengkok, bukan menjadi basi.
merancang minggu nyata
Bukan pesan percakapan, tetapi grid tujuh hari berisi latihan, makanan, dan suplemen yang dapat dijalankan.
merekod lewat percakapan
Bicara seperti kepada jurulatih. "Latihan kaki, dapat PR squat" berubah menjadi set dan PR yang tercatat.
Memori yang terus bertambah
Setiap interaksi memudahkan yang berikutnya. jurulatih membangun gambaran diri anda yang tidak dimiliki chatbot baru.
Menyesuaikan dengan hidup nyata
Perjalanan, tidur buruk, atau minggu terlewat—jurulatih mengubah pelan alih-alih meninggalkan anda memperbaikinya sendiri.
Latihan dan nutrisi sebagai satu kesatuan
jurulatih merancang set dan makro bersama kerana pemulihan serta hasil bergantung pada keduanya.
Memberi saran tegas, keputusan tetap milik anda
jurulatih dapat tidak setuju dan menjelaskan alasannya, tetapi anda yang memutuskan. pelan mengikuti hal yang benar-benar ingin anda lakukan.
soalan
soalan umum
Ia menyusun latihan dan nutrisi dalam grid tujuh hari, merekod latihan serta makanan lewat percakapan, mengingat konteks, dan menyesuaikan pelan.
Sampaikan matlamat sekali.
jurulatih menjalankan minggu.
jurulatih AI yang merancang, merekod, mengingat, dan menyesuaikan. percuma, tanpa kad.
pelan percuma · Tanpa kad