Kuri Strong alternatyva nereikalauja rutinų?

FitnessGrid sujungia dienoraštį ir programą. Treneris sukuria savaitę ir koreguoja ją pagal serijas, RPE, praleistas dienas ir rekordus.

Ar FitnessGrid užrašo serijas kaip Strong?

Taip. Svoris, pakartojimai, RPE ir automatiniai rekordai yra pamatinės funkcijos, ant kurių stovi prisitaikantis planavimas.

Ar man reikia savo treniruočių programos?

Ne. FitnessGrid treneris sukurs savaitę pagal tavo tikslą bei istoriją ir nuolat ją koreguos.

Ar FitnessGrid nemokamas?

FitnessGrid siūlo nemokamą planą, Starter ir Pro su daugiau žinučių bei atminties. Strong nemokamas planas yra ribotesnis.

STRONG ALTERNATYVA

Strong alternatyva be programavimo namų darbų.

Strong yra klasikinis jėgos treniruočių dienoraštis: paprastas ir tiesmukas. FitnessGrid išlaiko paprastumą ir prideda tą, kuris nusprendžia dėl savaitės.

Pradėti nemokamai

Strong garsėja paprastumu: atidarai, užrašai, peržiūri istoriją bei rekordus, uždarai. Jei programą jau turi, to gali pakakti.

FitnessGrid išlaiko šį procesą ir prideda AI trenerį. Jis planuoja, skaito apkrovą, koreguoja kitą savaitę ir susieja mitybą.

FitnessGridStrong

Serijų įrašymasSvoris, pakartojimai, RPE ir automatiniai rekordaiPaprastas ir patikimas serijų įrašymas

ProgramavimasTreneris sudėlioja savaitę pagal tikslą ir istorijąProgramą ir rutinas atsineši pats

PrisitaikymasKita savaitė reaguoja į tikrąjį dienoraštįRutinos lieka fiksuotos, kol jų nepakeisi

MitybaValgymai įprasta kalba ir makroelementai toje pačioje programėlėjeTai ne mitybos programėlė

VedimasAI treneris treniruotėms ir mitybaiJokio: tai sąmoningai tik dienoraštis

KainaNemokamas planas be kortelės; Starter ir Pro daugiauRibotas nemokamas planas; pilnas naudojimas mokamas

KODĖL ŽMONĖS PEREINA

Ką laimi perėjęs prie FitnessGrid

Nereikia savo programos

Strong daro prielaidą, kad ją turi. Treneris sudėlios savaitę pagal tikslą, o tau nereikės ieškoti rutinų.

Programa reaguoja į dienoraštį

Strong rutinos lieka fiksuotos. Treneris skaito RPE, praleistas dienas ir rekordus bei koreguoja tai, kas bus toliau.

Mityba jau įtraukta

Valgymai yra šalia serijų. Treneris planuoja viską kaip vieną sistemą.

Tas pats paprastumas, mažiau sprendimų

Įrašymas lieka greitas. Dingsta protinė našta planuojant savaitę.

Kur Strong vis dar pranašesnis

Nė vienas įrankis netinka visiems. Sąžininga versija:

Grynas paprastumas: Strong daro vieną dalyką ir nesipainioja po kojomis. Jei nori tik dienoraščio, tai tikras privalumas.
Branda: Strong gyvuoja daug metų, yra stabilus ir turi ištikimą bendruomenę.
Jei laikaisi fiksuotos programos ir nenori, kad AI ją keistų, Strong požiūris tinka labiau.

KLAUSIMAI

Dažni klausimai

Taip, jei mėgsti paprastą dienoraštį, bet nori trenerio, kuris programą sukuria ir koreguoja. Minimaliam dienoraščiui Strong lieka stiprus.

Išsaugok paprastą dienoraštį.
Atsisakyk programavimo namų darbų.

Greitas įrašymas ir treneris, kuris planuoja savaitę. Pradėk nemokamai.