근력 계산기

Schwartz–Malone 포인트 계산기

남성은 역사적인 Schwartz 공식으로, 여성은 Malone 공식으로 파워리프팅 합계를 점수로 바꿉니다. 대회 기록 데이터베이스가 쓰는 바로 그 식입니다.

체중(kg)

성별

입력 방식

합계 중량(kg)

SCHWARTZ–MALONE 포인트

287.15

체중 93 kg · 합계 500 kg · 로우(클래식) 3종목 기준

득점 계수

0.5743

이 체중에서 1 kg을 들 때마다 붙는 점수

점수 낸 합계

500 kg

같은 합계를 지금 공식으로 보면

WILKS(2020)

377.20

DOTS

318.13

IPF GL 포인트

65.41

이 수치를 저장하세요 — 주마다 올라가는 걸 지켜보세요.

무료 — 카드 없이 30초면 됩니다. 결과도 함께 가져갑니다.

Schwartz–Malone은 합계를 체중에 견주는 오래된 베스트 리프터 방식입니다. 남성은 Lyle Schwartz의 다항식과 헤비급 구간의 선형 연장을, 여성은 Patrick Malone의 거듭제곱 식을 씁니다.

포인트 = 시합 합계(kg) × 계수. 남자 계수는 40~126 kg에서 6차 다항식을 쓰고 그 위로는 공개된 선형 구간을 씁니다. 여자 계수는 106.011586323613 × 체중^-1.293027130579051 + 0.322935585328304입니다.

Schwartz 계수는 40 kg 아래에서, Malone 계수는 29.24 kg 아래에서 더 이상 변하지 않습니다. 남자 다항식 범위를 넘어가면 공개된 선형 구간을 씁니다.

McCullough 같은 마스터스 연령 승수는 이 페이지에서 다루지 않습니다.

위에서 쓴 것과 같은 다항식과 거듭제곱 식으로 계산한 5 kg 간격 참고 행입니다.

Schwartz–Malone은 Wilks, DOTS, IPF GL보다 앞선 방식입니다. 점수 옆에는 반드시 공식 이름을 붙이세요. 비교 행에서는 체중과 합계가 그대로지만 눈금은 서로 다릅니다.