계획은 쉽습니다.
어려운 건 조정입니다.
삶에는 변수가 생깁니다. 잠이 줄고 회의가 길어지기도 합니다. 따로 고민하지 않아도 계획이 유연해지도록 신호를 살핍니다.
이용 방법 보기01 — 계획
한 주 계획하기
목표, 일정, 선호도에 맞춰 계획을 만듭니다.
02 — 실천
한 주를 살아가기
완료하거나 기록하거나 건너뛰세요. 실제로 일어난 일을 확인합니다.
03 — 조정
우리가 조정합니다
AI가 트레이닝, 영양, 보충제를 실시간으로 조정합니다.
04 — 결과
결과를 얻습니다
모 아니면 도라는 생각 없이 꾸준히 나아갑니다.
스킬
코칭 절차를,
코치가 실행합니다.
스킬은 트레이닝 블록, 감량, 수분 섭취 습관, 회복 루틴 같은 코칭 절차를 일반 텍스트로 작성한 것입니다. 설치하면 코치가 실행하고 당신의 한 주에 맞게 조정합니다. 카탈로그를 둘러보거나 코치에게 새 스킬을 만들어 달라고 하세요.
모든 스킬 보기코치가 홈입니다
주머니 속 나만의 코치.
앱을 열고 상황을 말하세요. 코치가 한 주를 계획하고 식사와 세트를 기록하며 삶이 바뀌면 조정합니다. 이 모든 것이 차분한 대화 하나로 이루어집니다. 그리드는 언제든 직접 열 수 있지만 대부분 그럴 필요가 없습니다.
- 유행이 아닌 근거를 바탕으로.
- 처음부터 개인정보를 보호하도록.
- 삶을 거스르지 않고 삶에 맞게.
요금
무료로 시작하세요. 운동량이 늘면 함께 확장됩니다.
카드 없이 무료로 시작하세요. 주간 계획은 계속 무료입니다. 코치를 더 많이 사용하고 싶을 때도 유료 등급은 부담스럽지 않습니다.
베타 사용자 이야기
실제 사람들. 실제 변화.
“매주 일요일마다 앱 네 개를 여는 일을 그만뒀어요. 이제 코치가 한 주 전체를 정리해 줍니다.”
Marta
32세, 계획형
“하루를 놓쳐도 나무라지 않아요. 저에게는 그게 가장 중요합니다.”
Daniel
38세, 가볍게 웨이트
“아픈 무릎을 피해서 계획해 달라고 했더니 바로 해줬어요. 추가 질문지를 열두 개나 작성할 필요도 없었죠.”
Aiyana
29세, 운동 복귀