KALÓRIASZÁMLÁLÁS
Kalóriaszámláló, amellyel beszélgetni lehet.
Írd be, hogy „két tojás, pirítós, fekete kávé”, és megkapod a valódi kalóriát és makrókat. Az AI edző keresi ki helyetted.
Miért hagyják abba az emberek a kalóriaszámolást
Nem a fegyelem hiányzik, hanem a súrlódás sok. A hagyományos appok azt kérik, hogy keress rá, válaszd ki a tételt, állítsd be az adagot és mentsd el — minden alapanyagnál, minden étkezésnél.
Ráadásul hamis pontosságot keltenek. Az app 1847-et mutat, pedig a címkék és az adagok is jelentősen szórnak. A trend számít, nem a napi pontszám.
A FitnessGrid elveszi a munkát, és megtartja a jelet. Írd le, mit ettél; az edző megfelelteti az USDA FoodData Centralnak, és megmutatja a részletezést.
HOGYAN MŰKÖDIK
Egy mondattól a tervig
Írd le az étkezést
Hétköznapi szavakkal: „Csirkés tál rizs nélkül, extra guacamolével.” Legördülő menük nélkül.
Az edző feloldja
Minden összetevőt USDA-alapú élelmiszerhez rendel, és a szövegkörnyezetből becsli meg az adagot.
Erősítsd meg vagy módosítsd
A részletezés szerkeszthető kártyaként nyílik meg. Ha kell, pontosítod az adagot.
Figyeld a trendet
Az edző a mozgóátlagot olvassa, nem egyetlen napot, és módosítja a célokat, ha elmozdul az irány.
Naplózás szabad szöveggel
Egy mondat jobb, mint egy űrlap. Egy teljes étkezést gyorsabban rögzítesz, mint korábban egyetlen alapanyagot.
USDA-alapú élelmiszerek
A katalógus az USDA FoodData Centralra épül, nem bizonytalan közösségi becslésekre.
Nemcsak kalória, makrók is
Minden tétel tartalmaz fehérjét, szénhidrátot és zsírt. Az edző mindegyikkel számol a tervezéskor.
Trendkövető célok
Egyetlen nap zajos jelzés. Az edző a hétre reagál, és nem szid meg érte.
Szerkeszthető, amikor számít
Minden felismert étkezés megerősíthető és javítható. A grammpontosság elérhető, de nem kötelező.
Étkezés és edzés egy appban
A kalóriák, az edzések és a heted egy helyen vannak. Az edző mindkét oldalt látja, amikor javasol.
KÉRDÉSEK
Gyakori kérdések
A FitnessGridnek van ingyenes csomagja edzővel, heti ráccsal és étkezésnaplóval, kártya nélkül, havi üzenetkerettel. A Starter és a Pro megemeli a keretet és a memóriát.
Ne görgesd az adatbázist.
Csak írd le az étkezést.
Naplózd az első étkezésed egy mondattal. Ingyenes csomag, kártya nélkül.
Ingyenes csomag · Bankkártya nélkül