AI FITNESZEDZŐ
AI edző, amely ismeri a hetedet.
Nem egy naplóra ragasztott chatbot. Az edző megtervezi az edzéseket és az étkezéseket, beszélgetés közben rögzíti őket, és átalakítja a hetet, ha az élet közbeszól.
A legtöbb „AI-s” fitneszapp csak egy chatbot a sarokban
A minta ismerős: egy szokásos app chatablakkal. Kiír egy általános edzést, de nem tudja, mi volt tegnap, nem dolgozik a naptáraddal, és hamar elfelejti az egészet.
Ez funkció, nem edző. Az igazi edző megőrzi a célokat, az előzményeket, a sérüléseket és a kontextust, majd tervez, javít és emlékszik.
A FitnessGrid az edzővel kezdi. Valódi rácsot épít, beszélgetés közben rögzíti a sorozatokat és az étkezéseket, és átviszi az emlékezetet a következő hétre.
HOGYAN MŰKÖDIK
Egy mondattól a tervig
Mondd el egyszer a célod
Hétköznapi szavakkal. Néhány kérdés után az edző felépíti az első hetet hétfőtől vasárnapig.
Maradj a beszélgetésben
Naplózz egy étkezést, zárj le egy sorozatot, vagy kérj módosítást. Az edző megjeleníti a megfelelő nézetet, és elvégzi.
Emlékszik
Érzékeny térd, utazás vagy egy étel, amit utálsz: megjegyzi, és nem kérdez rá újra.
A program igazodik
Egy kihagyott edzés vagy egy lapos nap átírja a következő hetet, ahelyett hogy elavult terv maradna.
Valódi hetet tervez
Nem csupán üzenetet: hét látható napnyi edzést, étkezést és kiegészítőt.
Beszélgetéssel naplóz
Úgy beszélj vele, mint egy edzővel. A „láb megvolt, guggolásban rekord” rögzített sorozatokká és rekorddá válik.
Növekvő emlékezet
Minden interakció megkönnyíti a következőt. Az edző olyan képet épít rólad, amilyen egy új chatnek soha nincs.
Alkalmazkodik az élethez
Utazás, rossz alvás vagy kihagyott hét átalakítja a programot, ahelyett hogy rád hagyná a mentést.
Edzés és táplálkozás összekötve
Az edző együtt tervezi a sorozatokat és a makrókat, mert a regeneráció és az eredmény mindkettőn múlik.
Határozottan javasol, de nem dönt helyetted
Az edző érvel, és vitatkozhat is, de te döntesz. A valódi választásaid köré tervez.
KÉRDÉSEK
Gyakori kérdések
Hét napra rendezi az edzést és a táplálkozást, naplózza az edzéseket és az étkezéseket, megjegyzi a kontextust, és igazítja a hetet.
Mondd el egyszer, mit szeretnél elérni.
A hetet ő viszi.
AI edző, amely tervez, naplóz, emlékszik és igazít. Ingyenesen, kártya nélkül.
Ingyenes csomag · Bankkártya nélkül