Công cụ tính tuổi thọ
Công cụ tính tuổi sinh học kiểu hình (phương trình Levine)
Nhập chín chỉ số từ một bộ xét nghiệm máu thông thường cùng tuổi của bạn để có tuổi kiểu hình theo Levine. Chọn đúng đơn vị mà phòng xét nghiệm đã trả kết quả — nhất là protein phản ứng C, vì phương trình cần mg/dL trong khi hầu hết phòng xét nghiệm in ra mg/L. Miễn phí, tức thì, không cần đăng ký.
Phải là glucose lúc đói. Mô hình được khớp trên mẫu máu lấy khi đói, còn chỉ số sau bữa ăn là một đại lượng khác mang cùng một cái tên.
Hãy xem phiếu kết quả trước khi chọn. Mọi xét nghiệm hs-CRP và phần lớn bộ xét nghiệm thường quy đều trả về mg/L, con số lớn gấp mười lần mg/dL mà phương trình này được khớp trên đó.
Hãy đối chiếu với phiếu kết quả của bạn. Với phương trình này, chính khâu quy đổi quyết định đúng sai: CRP 2,0 mg/L đọc thành 0,2 mg/dL là đúng, còn CRP 2,0 mg/L nhập thành 2,0 mg/dL thì lệch hơn hai tuổi mà chẳng có gì trông bất thường.
| Albumin huyết thanh | 47 g/L |
| Creatinin huyết thanh | 88,4 µmol/L |
| Glucose lúc đói | 5 mmol/L |
| Protein phản ứng C (CRP) | 0,1 mg/dL |
| Lympho bào (% bạch cầu) | 30 % |
| Thể tích trung bình hồng cầu MCV (fL) | 90 fL |
| Dải phân bố kích thước hồng cầu RDW (%) | 13 % |
| Phosphatase kiềm (U/L) | 70 U/L |
| Số lượng bạch cầu (nghìn trên µL) | 6 ×10³/µL |
Một bộ xét nghiệm máu là ảnh chụp tại một thời điểm và bác sĩ mới là người nên đọc nó. Coach có thể giúp bạn ở phần tập luyện và ăn uống của những thứ làm dịch chuyển một vài chỉ số trong đây.
Tuổi kiểu hình là gì
Tuổi kiểu hình của Levine gộp chín chỉ số máu và tuổi thật của bạn thành một con số duy nhất tính bằng năm. Phương trình là mô hình nguy cơ tỷ lệ Gompertz: mười số hạng tạo thành một biến dự báo tuyến tính, biến đó trở thành điểm tử vong mười năm cho nhóm tham chiếu, rồi điểm này được nghịch đảo qua đường cong tử vong chỉ phụ thuộc tuổi để quay lại đơn vị năm. Trọng số và đơn vị lấy từ Levine et al., Aging (Albany NY) 2018;10(4):573-591, bảng 1. Phép biến đổi lấy từ đính chính đã công bố cho Liu et al., PLoS Medicine 2019;16(2):e1002760 — bản in gốc bỏ sót một bước nên không tính được. Điều kết quả nói lên chỉ là bộ xét nghiệm này giống bộ xét nghiệm của một người lớn tuổi hơn hoặc trẻ hơn trong NHANES III. Toàn bộ tuyên bố chỉ có vậy.
CRP đi vào theo mg/dL, không phải mg/L
Đây là điều quan trọng nhất trên trang này. Hệ số của Levine được khớp trên CRP tính bằng mg/dL, đúng như NHANES III báo cáo, trong khi phần lớn phòng xét nghiệm hiện đại và mọi xét nghiệm độ nhạy cao đều trả mg/L — con số lớn gấp mười lần. Số hạng này đi vào dưới dạng logarit tự nhiên, nên đặt mg/L vào chỗ cần mg/dL sẽ dịch biến dự báo tuyến tính đi 0,0954 × ln(10) = 0,22, và ở các giá trị thông thường thì con số cuối cùng lệch hơn hai tuổi. Lỗi này không báo động ầm ĩ; nó trả về một tuổi sai nhưng trông hợp lý. Nhiều bản cài đặt công khai của phương trình này đang sai đúng chỗ đó. Vì thế ở đây đơn vị là trường bắt buộc chứ không phải suy đoán theo độ lớn con số, và vì thế bộ xét nghiệm sau quy đổi được in lại cho bạn xem.
Điểm tử vong có được tính nhưng không hiển thị
Phương trình không thể ra tuổi nếu không đi qua điểm tử vong mười năm, nên công cụ này có tính điểm đó. Và cố ý không trả nó về. Câu duy nhất người ta sẽ viết quanh con số ấy là “khả năng bạn qua đời trong mười năm tới là N phần trăm”, mà con số đó không mang nghĩa như vậy: nó là thuộc tính của một nhóm người tham gia NHANES III có kết quả xét nghiệm giống bạn, trong một cửa sổ theo dõi, ở một quốc gia, cách đây nhiều thập kỷ. Dán nó lên một người đọc duy nhất là biến trung bình của cả nhóm thành một dự đoán cá nhân mà nó không gánh nổi. Con số tuổi là cùng lượng thông tin đó, đã bóc đi phần chính xác giả tạo.
Chín chỉ số này thấy được gì và không thấy được gì
Albumin, creatinin, glucose lúc đói, CRP, phần trăm lympho bào, thể tích trung bình hồng cầu, dải phân bố kích thước hồng cầu, phosphatase kiềm và số lượng bạch cầu. Không có gì khác. Huyết áp, VO₂ max, hút thuốc, thành phần cơ thể, tiền sử gia đình và mọi thứ khác có ý nghĩa với sức khỏe đều nằm hoàn toàn ngoài phương trình. Và một lần lấy máu thì luôn dao động: bệnh cấp tính đẩy CRP và bạch cầu lên rất nhanh, tình trạng nước trong cơ thể làm dịch chuyển albumin và creatinin, còn vài chỉ số trong đây thay đổi theo giờ trong ngày. Một bộ xét nghiệm lấy giữa đợt nhiễm trùng hô hấp không phải là một đặc tính chậm đổi của bạn.
Chỗ công cụ này dừng lại
Mô hình được khớp trên người trưởng thành trong NHANES III, nên dưới 20 tuổi sẽ là áp nó lên một quần thể nó chưa từng thấy, và công cụ từ chối tính. Khoảng hợp lý cho từng chỉ số được đặt rộng một cách có chủ ý — đủ rộng cho creatinin mức chạy thận và CRP mức nhiễm khuẩn huyết — vì việc của chúng là bắt một giá trị nhập sai đơn vị hoặc sai ô, không phải quyết định thế nào là kết quả bình thường. Ở hai đầu khoảng, điểm tử vong bão hòa và phép biến đổi ngược không còn xác định; khi đó công cụ không trả về gì thay vì trả về một tuổi đã bị cắt cụt. Đây không phải chẩn đoán, không phải tuổi thọ dự kiến, và không thay thế được bác sĩ đã chỉ định xét nghiệm cho bạn.