เครื่องคำนวณโภชนาการ
เครื่องคำนวณลดน้ำหนัก
ประมาณเวลาที่ใช้ถึงเป้าหมายจากการขาดแคลอรีที่กำหนด แล้วเทียบกับค่าขาดที่ต้องใช้ตามกรอบเวลาเป้าหมาย
น้ำหนักที่ต้องลด
10 kg
เมื่อขาดเท่านี้
22 สัปดาห์
อัตรารายสัปดาห์
0.45 kg/สัปดาห์
สำหรับกรอบเวลาเป้าหมาย
688 กิโลแคลอรี/วัน
บันทึกเป้าหมายเหล่านี้ไว้ — โค้ชจะปรับให้เมื่อน้ำหนักของคุณเปลี่ยน
ฟรี — ไม่ต้องใช้บัตร ใช้เวลา 30 วินาที ผลลัพธ์ของคุณติดตัวไปด้วย
เครื่องคำนวณลดน้ำหนักกับเครื่องคำนวณการขาดแคลอรี
เครื่องคำนวณลดน้ำหนักเริ่มจากผลลัพธ์ ได้แก่ น้ำหนักปัจจุบัน เป้าหมาย และกรอบเวลา ส่วนเครื่องคำนวณการขาดแคลอรีเริ่มจากช่องว่างรายวัน ทั้งสองเป็นคณิตศาสตร์เดียวกันจากคนละด้าน แต่หน้านี้ทำให้ข้อแลกเปลี่ยนมองเห็นได้