วางแผนนั้นง่าย
ส่วนที่ยากคือการปรับตัว
ชีวิตเปลี่ยนได้เสมอ เวลานอนลดลง ประชุมยาวขึ้น เราดูสัญญาณเหล่านี้เพื่อให้แผนยืดหยุ่น โดยคุณไม่ต้องคอยคิดเอง
ดูวิธีการทำงานวางแผนสัปดาห์ของคุณ
เราสร้างแผนตามเป้าหมาย ตารางเวลา และความชอบของคุณ
ใช้ชีวิตในสัปดาห์ของคุณ
คุณทำเสร็จ บันทึก หรือข้าม เราติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นจริง
เราปรับให้
AI ปรับการฝึก โภชนาการ และอาหารเสริมให้แบบเรียลไทม์
คุณเห็นผลลัพธ์
ก้าวหน้าอย่างสม่ำเสมอ โดยไม่ต้องคิดว่าได้ทั้งหมดหรือไม่ได้เลย
กระบวนการโค้ช
ที่โค้ชนำไปใช้ได้
สกิลคือกระบวนการโค้ชที่เขียนเป็นข้อความธรรมดา เช่น บล็อกการฝึก ช่วงลดไขมัน นิสัยการดื่มน้ำ หรือรูทีนฟื้นตัว ติดตั้งแล้วโค้ชจะนำไปใช้และปรับตามสัปดาห์ของคุณ เลือกจากแคตตาล็อกหรือให้โค้ชสร้างก็ได้
ดูสกิลทั้งหมดโค้ชคือศูนย์กลาง
โค้ชที่อยู่ใน กระเป๋าของคุณ
เปิดแอปแล้วเล่าว่าเกิดอะไรขึ้น โค้ชจะวางแผนสัปดาห์ บันทึกมื้ออาหารและเซ็ต และปรับเมื่อชีวิตเปลี่ยน ทั้งหมดในบทสนทนาที่เรียบง่าย คุณเปิดกริดเองได้ทุกเมื่อ แต่คนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องทำ
- สร้างจากหลักฐาน ไม่ใช่กระแส
- เป็นส่วนตัวตั้งแต่การออกแบบ
- ทำงานไปกับชีวิตของคุณ ไม่ใช่ฝืนชีวิต
ราคา
เริ่มใช้ฟรี ขยายเมื่อคุณฝึกมากขึ้น
เริ่มฟรี ไม่ต้องใช้บัตร การวางแผนรายสัปดาห์จะฟรีตลอดไป เมื่ออยากได้มากขึ้นจากโค้ช แผนแบบชำระเงินก็ยังเข้าถึงได้
50 ข้อความ / เดือน
ลองใช้โค้ช วางแผนสัปดาห์แรก บันทึกอาหารสักสองสามมื้อ แล้วดูว่าเหมาะกับคุณไหม
เริ่มใช้ฟรี500 ข้อความ / เดือน
วงจรรายวันที่ครบถ้วน วางแผน บันทึก และปรับทุกวันตลอดช่วงการฝึก
เริ่มด้วย Starter2,500 ข้อความ / เดือน + ลำดับความสำคัญ
บล็อกการฝึกปริมาณสูง แผนหลายสัปดาห์ และโค้ชเมื่อต้องการ
เริ่มแบบ Proเสียงจากผู้ใช้เบต้า
คนจริง ความก้าวหน้าจริง
“ฉันไม่ต้องเปิดสี่แอปทุกวันอาทิตย์แล้ว ตอนนี้โค้ชดูแลทั้งสัปดาห์”
“เมื่อพลาดหนึ่งวัน แอปไม่ตำหนิฉัน แค่นี้ก็สำคัญมากแล้ว”
“ฉันบอกให้วางแผนรอบอาการเจ็บเข่า แล้วมันก็ทำให้เลย ไม่ต้องกรอกแบบฟอร์มต่ออีก 12 ชุด”