เครื่องคำนวณองค์ประกอบร่างกาย
เครื่องคำนวณน้ำหนักตัวที่ปรับแล้ว
น้ำหนักตัวในอุดมคติแบบ Devine และน้ำหนักตัวที่ปรับแล้วซึ่งได้จากมัน กรอกส่วนสูงกับน้ำหนัก ฟรี รู้ผลทันที ไม่ต้องสมัคร
น้ำหนักจริงเกิน 120 % ของอุดมคติ ซึ่งตามธรรมเนียมคือจุดที่ใช้น้ำหนักตัวที่ปรับแล้วแทนน้ำหนักจริงหรือน้ำหนักอุดมคติ
น้ำหนักตัวในอุดมคติเป็นธรรมเนียมสำหรับคำนวณขนาดยา ไม่ใช่น้ำหนักเป้าหมาย โค้ชทำงานจากสิ่งที่คุณต้องการจริง
น้ำหนักตัวที่ปรับแล้วคืออะไร
น้ำหนักตัวที่ปรับแล้วคือตัวเลขประนีประนอมที่ใช้เมื่อทั้งน้ำหนักจริงและน้ำหนักอุดมคติต่างก็ไม่ใช่ค่าที่ถูกต้องสำหรับการคำนวณหนึ่ง ๆ นิยามของมันคือน้ำหนักตัวในอุดมคติบวก 40 % ของผลต่างระหว่างน้ำหนักจริงกับน้ำหนักอุดมคติ มันมีอยู่เพื่องานทางคลินิกแทบทั้งหมด ทั้งการคำนวณขนาดยาตามน้ำหนัก การประเมินความต้องการสารอาหาร และการตั้งค่าเครื่องช่วยหายใจ และมันเป็นธรรมเนียมปฏิบัติมากกว่าจะเป็นการวัดอะไรสักอย่าง
เลข 40 % มาจากไหน
ยาที่กระจายตัวเข้าสู่น้ำในร่างกายไม่ได้กระจายเท่ากันทุกกิโลกรัมของร่างกายที่หนักขึ้น เพราะเนื้อเยื่อไขมันมีน้ำราว 30 % ขณะที่เนื้อเยื่อไร้ไขมันมีราว 70 % ถ้าให้ยาตามน้ำหนักจริงจะเกิน ถ้าให้ตามน้ำหนักอุดมคติจะขาด เพราะเนื้อเยื่อส่วนเกินไม่ได้เฉื่อยชา มันมาพร้อมปริมาตรเลือดและมวลไร้ไขมันที่เพิ่มขึ้นด้วย ตัวคูณ 0.4 คือจุดกึ่งกลางเชิงประจักษ์ กล่าวคือมวลส่วนเกินราว 40 % มีพฤติกรรมเหมือนช่องที่ยาเข้าไปอยู่ ส่วนน้ำหนักตัวในอุดมคติเองมาจากสมการของ Devine ปี 1974 คือผู้ชาย 50 กก. และผู้หญิง 45.5 กก. ที่ความสูงห้าฟุต แล้วบวกอีก 2.3 กก. ต่อทุกหนึ่งนิ้วที่สูงขึ้น
ตัวเลขนี้ไม่ใช่อะไร
มันไม่ใช่น้ำหนักเป้าหมาย และน้ำหนักตัวในอุดมคติของ Devine ก็ไม่ใช่เป้าหมายสุขภาพเช่นกัน Devine เสนอมันขึ้นมาเป็นกฎคร่าว ๆ สำหรับคำนวณขนาดยาเจนตามัยซิน ไม่เคยมีการตรวจสอบยืนยันว่ามันบอกได้ว่าใครควรหนักเท่าไร และมันไม่คิดเรื่องขนาดโครงร่าง มวลกล้ามเนื้อ หรือองค์ประกอบร่างกายเลย นักกีฬาที่ผอมและมีกล้ามมักมีน้ำหนักเกิน 120 % ของค่าอุดมคติแบบ Devine อยู่แล้วโดยไม่มีอะไรผิดปกติ ส่วนยาหรือการคำนวณใดจะใช้ค่าน้ำหนักแบบไหนนั้นขึ้นกับยาตัวนั้นและเป็นเรื่องของผู้สั่งจ่าย หน้านี้เป็นการคำนวณอ้างอิง ไม่ใช่คำแนะนำเรื่องขนาดยา