เครื่องคำนวณความแข็งแรง

เครื่องคำนวณ Sinclair

ให้คะแนนยอดรวมยกน้ำหนักโอลิมปิกข้ามน้ำหนักตัวด้วยสัมประสิทธิ์ Sinclair ของ IWF รอบสี่ปี 2025–2028 ฟรี รู้ผลทันที ไม่ต้องสมัคร

สัมประสิทธิ์ Sinclair คืออะไร

สัมประสิทธิ์ Sinclair ตอบคำถามเดียว คือ ถ้านักกีฬาคนนี้มีฝีมือเท่าเดิมแต่ตัวใหญ่ระดับซูเปอร์เฮฟวี่เวต เขาจะยกยอดรวมได้เท่าไร นำยอดรวมในการแข่งขันคูณด้วยสัมประสิทธิ์ของน้ำหนักตัวนั้น ก็จะได้ยอดรวม Sinclair ซึ่งเป็นคะแนนที่เป็นกลางต่อน้ำหนักตัว ทำให้นักกีฬา 55 กก. กับ 110 กก. ถูกจัดอันดับบนตารางเดียวกันได้ นี่คือตัวเลขที่ IWF ใช้ตัดสินรางวัลนักกีฬายอดเยี่ยม และเป็นตัวเลขที่รายงานผลการแข่งขันยกน้ำหนักทุกฉบับอ้างถึง

สูตร Sinclair ทำงานอย่างไร

สูตรนี้คิดค้นโดยนักสถิติชาวแคนาดา Roy Sinclair มีรูป 10^(A · (log₁₀(น้ำหนักตัว ÷ b))²) โดย b คือน้ำหนักตัวของเจ้าของสถิติโลกในรุ่นที่หนักที่สุด และ A คือค่าคงที่ความโค้งที่ได้จากการฟิตข้อมูล เมื่อน้ำหนักตัวต่ำกว่า b สัมประสิทธิ์จะสูงขึ้นเรื่อย ๆ ตามน้ำหนักที่ลดลง ส่วนที่ b หรือมากกว่านั้นค่าจะเท่ากับ 1.0 พอดี เพราะไม่มีรุ่นที่หนักกว่าให้ฉายภาพนักกีฬาไปหาอีกแล้ว สำหรับโอลิมปิกรอบ 2025–2028 IWF ประกาศ A = 0.700767819 กับ b = 201.159 กก. สำหรับผู้ชาย และ A = 0.674107991 กับ b = 163.918 กก. สำหรับผู้หญิง

ทำไมสัมประสิทธิ์จึงเปลี่ยนทุกสี่ปี

ค่าคงที่ของ Sinclair ถูกคำนวณใหม่จากยอดรวมสถิติโลกหลังจบโอลิมปิกทุกครั้ง มันจึงสะท้อนกีฬานี้ตามที่เป็นอยู่จริง ไม่ใช่ตามที่เคยเป็น ชุดปัจจุบันฟิตใหม่หลังปารีส 2024 และหลังการเปลี่ยนรุ่นน้ำหนักที่มีผลในเดือนมิถุนายน 2025 ยอดรวม Sinclair จากปี 2023 จึงเทียบกับที่คำนวณวันนี้ตรง ๆ ไม่ได้ เวลาอ้างคะแนนควรบอกรอบสี่ปีกำกับไว้ด้วย เพราะส่วนต่างระหว่างรอบอาจถึงหลายกิโลกรัมในรุ่นน้ำหนักเบา

อ่านอัตราส่วนสแนตช์ต่อคลีนแอนด์เจิร์ก

นักกีฬาที่สมดุลดีจะสแนตช์ได้ราว 78–82 % ของคลีนแอนด์เจิร์กที่ดีที่สุด ถ้าต่ำกว่านั้นมาก มักชี้ไปที่ตัวสแนตช์เอง ทั้งความเร็วในการพลิกข้อ ความมั่นคงเหนือศีรษะ หรือความมั่นใจใต้บาร์หนัก มากกว่าจะเป็นเรื่องความแข็งแรงดิบ ส่วนถ้าสูงกว่านั้นมากคือสัญญาณตรงข้าม แปลว่าเทคนิคสแนตช์แน่นดีแล้ว และตัวจำกัดคือเจิร์กหรือความแข็งแรงของขาล้วน ๆ ติดตามอัตราส่วนนี้ควบคู่กับยอดรวม Sinclair แล้วคุณจะเห็นว่าจริง ๆ แล้วท่าไหนเป็นตัวทำคะแนนให้คุณ