เครื่องคำนวณองค์ประกอบร่างกาย

เครื่องคำนวณพื้นที่ผิวกาย

คำนวณพื้นที่ผิวกายเป็นตารางเมตรจากส่วนสูงและน้ำหนักด้วยสูตร Mosteller ฟรี รู้ผลทันที ไม่ต้องสมัคร

พื้นที่ผิวกายคืออะไร

พื้นที่ผิวกาย (BSA) คือพื้นที่ผิวด้านนอกทั้งหมดของร่างกาย วัดเป็นตารางเมตร ทางการแพทย์ใช้กำหนดขนาดยาและปรับอัตราการเผาผลาญตามขนาดร่างกาย เพราะสะท้อนขนาดร่างกายได้ดีกว่าน้ำหนักเพียงอย่างเดียว

เครื่องคำนวณนี้ทำงานอย่างไร

เราใช้สูตร Mosteller ซึ่งเป็นวิธีประมาณที่เรียบง่ายและแม่นยำ: BSA = √(ส่วนสูง_ซม. × น้ำหนัก_กก. / 3600) ผู้ใหญ่สูง 180 ซม. หนัก 80 กก. จะได้เกือบพอดีที่ 2.0 m²

นำตัวเลขนี้ไปใช้อย่างไร

BSA ไม่ใช่ตัวชี้วัดการฝึกโดยตรง แต่มีประโยชน์เมื่อต้องปรับค่าต่าง ๆ ตามขนาดร่างกาย โค้ชช่วยอธิบายตัวเลของค์ประกอบร่างกายและเปลี่ยนให้เป็นแผนที่ทำได้จริง