Баланс на силата
Калкулатор за симетрия на силата
Провери едно движение ляво:дясно и две сходни двойки бутане:дърпане с ясни прагове за внимание.
ЛЯВО : ДЯСНО
0%
В ориентировъчния диапазон
ЛЕЖАНКА : ГРЕБАНЕ
5%
В ориентировъчния диапазон
РАМЕННА ПРЕСА : НАБИРАНЕ
0%
В ориентировъчния диапазон
Запази тези числа — гледай как растат седмица след седмица.
Безплатно — без карта, за 30 секунди. Резултатът ти идва с теб.
Праговете са повод за въпрос, не диагноза
Изследванията най-често използват 10–15% за асиметрия между крайниците, но универсална граница няма. Тази страница отбелязва ляво:дясно при 10% и бутане:дърпане при 15%. При сходни лежанка и гребане на пейка съотношението е близо до 1:1 в ограничени данни от спортисти; техниката на изпълнение също трябва да съвпада.