Калкулатор за сила

Калкулатор за точки на Шварц-Малоун

Изчисли точките за своя тотал по историческата формула на Шварц за мъже или на Малоун за жени — същите уравнения, които стоят зад базите със състезателни резултати.

ТОЧКИ ШВАРЦ-МАЛОУН
287,15
Тотал 500 kg при собствено тегло 93 kg · без екипировка (класика), пълен трибой
Точков коефициент
0,5743
Колко точки носи един килограм на щангата при твоето тегло
Състезателен тотал
500 kg

Същата обща сума по настоящите формули

WILKS (2020)
377,20
DOTS
318,13
ТОЧКИ IPF GL
65,41

Запази тези числа — гледай как растат седмица след седмица.

Безплатно — без карта, за 30 секунди. Резултатът ти идва с теб.

Какво представлява точкуването Шварц-Малоун?

Шварц-Малоун е по-стара система за най-добър атлет, която мащабира тотала спрямо собственото тегло. При мъжете се използва полиномът на Лайл Шварц с отделен участък за тежките категории, а при жените — степенното уравнение на Патрик Малоун.

Как се изчислява Шварц-Малоун

Точки = състезателен тотал в килограми × коефициент. Коефициентът за мъже използва полином от шести ред от 40 до 126 kg и линейни участъци за тежките категории; коефициентът за жени е 106.011586323613 × собствено тегло^-1.293027130579051 + 0.322935585328304.

Виж референтната реализация на OpenPowerlifting

Граници на собственото тегло

Под 40 kg коефициентът на Шварц остава фиксиран, а коефициентът на Малоун — под 29,24 kg. Над обхвата на мъжкия полином се използват публикуваните линейни участъци.

Възрастовите множители за мастърс като McCullough не са включени на тази страница.

Таблица на коефициента на Шварц-Малоун

Референтни редове през пет килограма, изчислени със същия полином и степенно уравнение, използвани по-горе.

Телесно теглоКоефициент на ШварцКоефициент на Малоун
30 kg1,31331,6273
35 kg1,31331,3916
40 kg1,31331,2221
45 kg1,13351,0951
50 kg0,99660,9967
55 kg0,89240,9186
60 kg0,81280,8552
65 kg0,75130,8029
70 kg0,70310,7590
75 kg0,66440,7218
80 kg0,63290,6899
85 kg0,60680,6622
90 kg0,58530,6380
95 kg0,56770,6168
100 kg0,55400,5979
105 kg0,54370,5811
110 kg0,53640,5660
115 kg0,53130,5525
120 kg0,52690,5402
125 kg0,52080,5290
130 kg0,51620,5188
135 kg0,51020,5095
140 kg0,50460,5009
145 kg0,49910,4930
150 kg0,49400,4857
155 kg0,48900,4790
160 kg0,48440,4727
165 kg0,47990,4668
170 kg0,47580,4614
175 kg0,47180,4563
180 kg0,46780,4515
185 kg0,46380,4471
190 kg0,45980,4428
195 kg0,45580,4389
200 kg0,45180,4352
205 kg0,44780,4316
210 kg0,44380,4283
215 kg0,43980,4251
220 kg0,43580,4221
225 kg0,43180,4193
230 kg0,42780,4166
235 kg0,42380,4140
240 kg0,41980,4116
245 kg0,41580,4093
250 kg0,41180,4070
255 kg0,40780,4049
260 kg0,40380,4029
265 kg0,39980,4009
270 kg0,39580,3991
275 kg0,39180,3973
280 kg0,38780,3956
285 kg0,38380,3939
290 kg0,37980,3923
295 kg0,37580,3908
300 kg0,37180,3894

Исторически и настоящи формули

Шварц-Малоун предхожда Wilks, DOTS и IPF GL. Дръж името на формулата до всеки резултат: редът за сравнение задържа собственото тегло и тотала постоянни, но скалите остават различни.