Калькулятор силы
Калькулятор коэффициента Решеля
Подсчитайте общий результат по пауэрлифтингу с помощью таблицы коэффициентов GPA Решеля, используемой для составления рейтингов лучших спортсменов в нескольких федерациях.
Тот же итог по действующим формулам
Сохраните эти цифры — смотрите, как они растут неделя за неделей.
Бесплатно — без карты, 30 секунд. Ваш результат перейдёт с вами.
Что такое очки Решеля?
Очки Решеля сравнивают суммы троеборья при разном собственном весе — их используют для наград лучшему лифтёру. Система построена на таблицах, с отдельными множителями для мужчин и женщин, и связана с результатами соревнований WPC, APF, GPA и IPO.
Как считаются очки Решеля
Очки Решеля = соревновательная сумма в килограммах × опубликованный коэффициент для пола и собственного веса. Калькулятор использует полные мужские и женские таблицы GPA, сверенные с независимой аппроксимацией кривой от OpenPowerlifting.
Открыть опубликованные таблицы коэффициентов GPA
Правило шага в четверть килограмма
Собственный вес округляется вниз до предыдущей ячейки таблицы с шагом 0,25 кг. Мужчины легче 50 кг и женщины легче 40 кг используют первую ячейку; мужчины от 175 кг используют 0,816, а женщины от 119 кг — 1,306.
Возрастные множители мастерс, например Маккалоу, на этой странице не учитываются.
Таблица коэффициентов Решеля
Опорные строки с шагом пять килограммов, построенные из тех же четвертькилограммовых массивов, которые использует калькулятор.
| Собственный вес | Мужской коэффициент | Женский коэффициент |
|---|---|---|
| 40 kg | 1,9550 | 3,1450 |
| 45 kg | 1,9550 | 2,5450 |
| 50 kg | 1,9550 | 2,1880 |
| 55 kg | 1,6420 | 1,9420 |
| 60 kg | 1,4230 | 1,7830 |
| 65 kg | 1,2900 | 1,6810 |
| 70 kg | 1,1940 | 1,6050 |
| 75 kg | 1,1170 | 1,5430 |
| 80 kg | 1,0540 | 1,4970 |
| 85 kg | 1,0060 | 1,4530 |
| 90 kg | 0,9690 | 1,4200 |
| 95 kg | 0,9370 | 1,3910 |
| 100 kg | 0,9150 | 1,3620 |
| 105 kg | 0,8980 | 1,3440 |
| 110 kg | 0,8850 | 1,3260 |
| 115 kg | 0,8730 | 1,3140 |
| 120 kg | 0,8640 | 1,3060 |
| 125 kg | 0,8580 | 1,3060 |
| 130 kg | 0,8510 | 1,3060 |
| 135 kg | 0,8460 | 1,3060 |
| 140 kg | 0,8400 | 1,3060 |
| 145 kg | 0,8350 | 1,3060 |
| 150 kg | 0,8310 | 1,3060 |
| 155 kg | 0,8270 | 1,3060 |
| 160 kg | 0,8240 | 1,3060 |
| 165 kg | 0,8210 | 1,3060 |
| 170 kg | 0,8180 | 1,3060 |
| 175 kg | 0,8160 | 1,3060 |
Решель рядом с современными формулами
Решель, Wilks 2020, DOTS и IPF GL используют разные кривые, поэтому их очки нельзя приравнивать. В строке сравнения лифтёр и сумма остаются теми же — меняется только формула.