Калькулятор долголетия
Составной процентиль формы — индекс этого сайта, с открытой арифметикой
Введите подоценки, которые у вас уже есть, — кардио, хват, гибкость — и страница усреднит их с объявленными весами, чтобы вы увидели их на одной оси. Это собственный составной показатель сайта, а не валидированный индекс, и каждый шаг суммы выводится на экран. Бесплатно, мгновенно и без регистрации.
Оставьте подоценку пустой, если вы её не измеряли. Двух достаточно; одна — это ещё не составной показатель.
Как получилось это число
| Компонент | Процентиль | Объявленный вес | Применённый вес | Вклад |
|---|---|---|---|---|
| Кардио | 68 | 0,5 | 0,5 | 34 |
| Хват | 60 | 0,3 | 0,3 | 18 |
| Гибкость | 50 | 0,2 | 0,2 | 10 |
Когда есть все три, применённый вес совпадает с объявленным. Когда их две, доля недостающего компонента пропорционально распределяется между ними — поэтому составной показатель из двух компонентов утверждает не то же самое, что из трёх.
Полезна здесь самая нижняя строка, а не среднее. Тренер может построить работу вокруг компонента, который реально тянет вниз.
Что это такое, если говорить прямо
Опубликованного потребительского процентиля физической формы не существует. Ни один валидированный индекс не сводит кардиореспираторную выносливость, силу хвата и гибкость в одно число, распределение такого числа в популяции никто не измерял, а веса ниже выбраны этим сайтом, а не подогнаны подо что-либо. Это способ положить три процентиля из разных источников на одну ось, чтобы их можно было сравнить с одного взгляда. Это не измерение, и называть его измерением значило бы заниматься ровно той выдумкой, которой лежащие в основе инструменты старательно избегают.
Веса и почему они напечатаны
Кардио 0,5, хват 0,3, гибкость 0,2. Это редакционный выбор: компоненты упорядочены по тому, насколько сильно каждый из них связан с общей смертностью в литературе — кардиореспираторная выносливость с большим отрывом сильнее всех, затем хват, гибкость далеко позади и без самостоятельной связи со смертностью, которую стоило бы цитировать, — а затем округлены до чисел, которые удерживаются в голове. Они идут вместе с результатом, а не прячутся внутри него, потому что составной показатель со скрытыми весами неотличим от подогнанного, а этот подогнанным не был. Если вы с ними не согласны, таблица показывает ровно то, что изменится.
Процентиль процентилей, а не людей
Составной показатель 62 означает «ваши подоценки в среднем дают 62 при этих весах». Он не означает, что 62 процента взрослых имеют результат ниже вашего: распределение этой величины никто не измерял, так что у такой фразы нет референта. Настоящие справочные таблицы стоят за отдельными подоценками — именно эти числа и стоит приводить, если вы вообще что-то приводите.
Почему равновесие не входит в среднее
Стойка на одной ноге в течение 10 секунд — бинарный тест, а бинарный результат несёт нижнюю границу, а не точку. Зачёт говорит, что вы обошли ту долю своей возрастной группы, которая не справляется; он не помещает вас в какое-то конкретное место выше этой черты. Чтобы перевести его в процентиль, нужно распределение исходов, в которое его помещают, а единственное опубликованное распределение для этого теста охватывает возраст от 51 до 75 лет. Усреднение нижней границы даёт число, которое ничего не значит, поэтому результат выводится рядом с составным показателем, а не внутри него.
Что он наследует от своих входов
Три референсные популяции, измеренные на трёх разных континентах, и ни одна из них не репрезентативна: американские добровольцы Cooper Institute на беговой дорожке для кардио, австралийская популяционная выборка для хвата, канадская выборка для гибкости. Составной показатель не может быть надёжнее любой из них, а усреднение не гасит их различия — оно их скрывает. Составной показатель из двух компонентов с одним слабым входом — более тонкое утверждение, чем то же число, собранное из трёх. Читайте строки и считайте самую нижнюю тем, с чем стоит работать.