Планировать легко.
Сложнее всего — адаптироваться.
Жизнь вносит коррективы. Сон сокращается. Встречи затягиваются. Мы наблюдаем за сигналами, чтобы план менялся без лишних размышлений с вашей стороны.
Посмотреть, как это работаетСпланируйте неделю
Мы строим план вокруг ваших целей, расписания и предпочтений.
Живите свою неделю
Вы отмечаете, записываете или пропускаете. Мы следим за тем, что происходит на самом деле.
Мы адаптируем
ИИ корректирует тренировки, питание и добавки в реальном времени.
Вы получаете результат
Стабильный прогресс без мышления «всё или ничего».
Тренерские процедуры,
которые может выполнять тренер.
Скилл — это тренерская процедура, записанная простым текстом: тренировочный блок, сушка, привычка пить воду или режим восстановления. Установите скилл, и тренер выполнит его и подстроит под вашу неделю. Откройте Каталог или попросите тренера создать новый.
Посмотреть все скиллыТренер — ваша отправная точка
Тренер в вашем кармане.
Откройте приложение и расскажите, что происходит. Тренер планирует неделю, записывает приёмы пищи и подходы и адаптируется к переменам — всё в одном спокойном диалоге. Grid можно открыть в любое время. Большинству это не требуется.
- Основано на доказательствах, а не трендах.
- Конфиденциальность заложена изначально.
- Подстраивается под вашу жизнь, а не наоборот.
Цены
Начните бесплатно. Расширяйте по мере роста тренировок.
Начните бесплатно и без карты. Еженедельное планирование останется бесплатным. Когда понадобится больше возможностей тренера, платные уровни останутся доступными.
50 сообщений / месяц
Попробуйте тренера. Спланируйте первую неделю, запишите несколько приёмов пищи и оцените результат.
Начать бесплатно500 сообщений / месяц
Полный ежедневный цикл. Планируйте, записывайте и адаптируйте каждый день на протяжении всего тренировочного сезона.
Начать со Starter2500 сообщений / месяц + приоритет
Высокообъёмные тренировочные блоки, многонедельные grid и тренер по запросу.
Начать как ProОтзывы из беты
Реальные люди. Реальный прогресс.
“Я перестала открывать четыре приложения каждое воскресенье. Теперь тренер держит всю неделю в одном месте.”
“Он не ругает меня, если я пропускаю день. Для меня это главное.”
“Я попросила учесть больное колено, и он просто это сделал. Без двенадцати дополнительных анкет.”