Калькулятор состава тела
Калькулятор ИМТ
Рассчитайте индекс массы тела и весовую категорию по росту и весу. Бесплатно, мгновенно и без регистрации.
Отслеживайте эту цифру — динамика говорит больше, чем сегодняшнее измерение.
Бесплатно — без карты, 30 секунд. Ваш результат перейдёт с вами.
Что такое ИМТ?
Индекс массы тела — простое отношение веса к росту, используемое как грубый популяционный показатель недостаточного и избыточного веса. Он быстро рассчитывается и понятен во всём мире, поэтому распространён несмотря на ограничения.
Как работает калькулятор
Мы делим вес в килограммах на квадрат роста в метрах: ИМТ = кг / м². Категории ВОЗ: ниже 18,5 недостаточный вес; 18,5–25 норма; 25–30 избыточный вес; 30 и выше ожирение.
Ограничение
ИМТ не отличает мышцы от жира. Сухой мускулистый человек часто получает «избыточный вес» при низком проценте жира. Для состава тела добавьте оценку жира или талии. Тренер поможет выбрать цель для вашего реального телосложения.