Калькулятор состава тела
Калькулятор идеального веса
Рассчитайте «идеальный» вес по росту и полу с помощью формулы Дивайна. Это ориентир, а не цель. Без регистрации.
«Идеальный вес» — грубый показатель; тренер поможет поставить цель для вашего реального телосложения.
Что такое «идеальный вес»?
«Идеальный вес» — ориентир на основе роста и пола, возникший в клинической медицине и до сих пор используемый для дозировки некоторых лекарств. Он даёт одну опорную цифру, но ничего не говорит о составе этого веса.
Как работает калькулятор
Мы используем наиболее распространённую формулу Дивайна 1974 года: при росте 5 футов берётся 50 кг для мужчин и 45,5 кг для женщин, затем добавляется 2,3 кг за каждый следующий дюйм.
Ограничение
Как и ИМТ, формула Дивайна не видит мышцы. Сильный и сухой человек может «весить слишком много» по формуле при нормальном составе тела. Считайте результат примерным. Тренер поможет выбрать реалистичную цель под телосложение и тренировки.