ИИ-ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ
ИИ-тренер, который знает вашу неделю.
Не чат-бот рядом с дневником. Тренер планирует занятия и питание, записывает их в диалоге и меняет неделю, когда жизнь меняет планы.
В большинстве фитнес-приложений с «ИИ» чат-бот просто сидит в углу
Знакомая схема: обычное приложение плюс чат. Он выдаст типовую тренировку, но не знает, что вы делали вчера, не меняет календарь и быстро забывает.
Это функция, а не тренер. Настоящий тренер хранит цель, историю, травмы и контекст — планирует, корректирует и помнит.
В FitnessGrid тренер — основа продукта. Он строит настоящую сетку, записывает подходы и еду в диалоге и переносит память в следующую неделю.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
От одной фразы к плану
Один раз расскажите о цели
Обычными словами. После нескольких вопросов тренер построит первую неделю с понедельника по воскресенье.
Оставайтесь в диалоге
Запишите еду, завершите подход или попросите изменить план. Тренер покажет нужный экран и выполнит действие.
Он запоминает
Больное колено, поездку или нелюбимую еду — он сохранит это и перестанет спрашивать заново.
План адаптируется
Пропущенная тренировка или слабый день изменят следующую неделю, а не оставят старый план на месте.
Планирует настоящую неделю
Не сообщение в чате, а семь видимых дней с тренировками, едой и добавками.
Записывает через диалог
Говорите как с тренером. «Сделал ноги, поставил рекорд в приседе» превращается в записанные подходы и рекорд.
Накопительная память
Каждое взаимодействие упрощает следующее. Тренер формирует представление о вас, которого нет у нового чат-бота.
Подстраивается под жизнь
Поездка, плохой сон или пропущенная неделя меняют план, вместо того чтобы заставлять вас спасать его.
Тренировки и питание как единое целое
Тренер планирует подходы и БЖУ вместе, потому что восстановление и результаты зависят от обоих.
Советует уверенно, но не решает за вас
Тренер может возразить и объяснить позицию, но решение за вами. План строится вокруг того, чего вы действительно хотите.
ВОПРОСЫ
Частые вопросы
Он планирует тренировки и питание в семидневной сетке, записывает занятия и еду в диалоге, помнит контекст и адаптирует неделю.
Один раз расскажите о цели.
Он ведет всю неделю.
ИИ-тренер, который планирует, записывает, помнит и адаптирует. Бесплатно, без карты.
Бесплатный план · Без карты