ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
Счетчик калорий, с которым можно разговаривать.
Напишите «два яйца, тост, черный кофе» и получите калории и БЖУ. ИИ-тренер сам найдет нужные продукты.
Почему люди бросают считать калории
Дело не в дисциплине, а в лишних действиях. Обычные счетчики заставляют искать каждый продукт, выбирать запись, указывать порцию и сохранять.
Есть и ложная точность. Приложение показывает 1847, хотя этикетки и порции заметно различаются. Важен тренд, а не результат одного дня.
FitnessGrid убирает рутину, сохраняя полезный сигнал. Напишите, что съели: тренер сопоставит это с USDA FoodData Central и покажет состав.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
От одной фразы к плану
Опишите блюдо
Обычным языком: «Боул с курицей буррито, без риса, двойной гуакамоле». Без выпадающих списков.
Тренер распознает его
Он сопоставит каждый компонент с продуктами USDA и оценит порцию по контексту.
Подтвердите или исправьте
Состав появится на редактируемой карточке. Уточняйте порцию только тогда, когда это важно.
Следите за трендом
Тренер анализирует скользящее среднее, а не отдельный день, и корректирует цели при изменении тренда.
Запись свободным текстом
Одно предложение быстрее формы. Запишите весь прием пищи быстрее, чем раньше один ингредиент.
Продукты на основе USDA
Каталог использует USDA FoodData Central, а не неоднородные оценки пользователей.
БЖУ, а не только калории
Каждая запись включает белки, углеводы и жиры. Тренер планирует по полной картине.
Цели с учетом тренда
Один день — это шум. Тренер реагирует на неделю, не донимая напоминаниями.
Редактирование, когда оно нужно
Любое распознанное блюдо можно подтвердить и исправить. Точность до грамма доступна, но не обязательна.
Питание и тренировки в одном приложении
Калории находятся рядом с тренировками и недельным планом. Тренер учитывает и то и другое в каждом совете.
ВОПРОСЫ
Частые вопросы
У FitnessGrid есть бесплатный план с тренером, недельной сеткой и записью еды, без карты и с месячным лимитом сообщений. Starter и Pro увеличивают лимит и память.
Хватит листать базу данных.
Просто опишите блюдо.
Запишите первое блюдо одной фразой. Бесплатно, без карты.
Бесплатный план · Без карты