Калькулятор долголетия
Калькулятор фенотипического возраста (уравнение Левин)
Введите девять показателей стандартного анализа крови и свой возраст, чтобы получить фенотипический возраст по Левин. Укажите единицу, в которой отчитался каждый показатель, — особенно для C-реактивного белка, где уравнение ждёт мг/дл, а большинство лабораторий печатает мг/л. Бесплатно, мгновенно и без регистрации.
Это должна быть глюкоза натощак. Модель подгонялась на пробах, взятых натощак, а значение после еды — другая величина под тем же названием.
Сверьтесь с бланком анализа, прежде чем выбирать. Любой высокочувствительный тест на СРБ и большинство обычных панелей отчитываются в мг/л — число в десять раз больше, чем мг/дл, на которых подгонялось это уравнение.
Сверьте их с бланком анализа. В этом уравнении ответ выигрывается или проигрывается именно на пересчёте: СРБ 2,0 мг/л, прочитанный как 0,2 мг/дл, верен, а СРБ 2,0 мг/л, введённый как 2,0 мг/дл, ошибается больше чем на два года, и при этом ничто не выглядит странно.
| Альбумин сыворотки | 47 г/л |
| Креатинин сыворотки | 88,4 мкмоль/л |
| Глюкоза натощак | 5 ммоль/л |
| C-реактивный белок (СРБ) | 0,1 мг/дл |
| Лимфоциты (% от лейкоцитов) | 30 % |
| Средний объём эритроцита MCV (фл) | 90 фл |
| Ширина распределения эритроцитов RDW (%) | 13 % |
| Щелочная фосфатаза (Ед/л) | 70 Ед/л |
| Лейкоциты (тысяч в мкл) | 6 ×10³/мкл |
Анализ крови — это снимок, который должен прочитать ваш врач. Тренер может помочь с той частью тренировок и питания, которая двигает некоторые из этих маркеров.
Что такое фенотипический возраст
Фенотипический возраст по Левин сводит девять маркеров крови и ваш хронологический возраст в одно число в годах. Уравнение — это модель пропорциональных рисков Гомпертца: десять слагаемых дают линейный предиктор, он превращается в десятилетний показатель смертности для референсной когорты, а показатель обращается через кривую смертности, зависящую только от возраста, и возвращается в годы. Веса и единицы взяты из Levine et al., Aging (Albany NY) 2018;10(4):573-591, таблица 1. Преобразование взято из опубликованной поправки к Liu et al., PLoS Medicine 2019;16(2):e1002760 — в исходной публикации был пропущен шаг, и её нельзя было вычислить. Результат говорит лишь о том, что эта панель похожа на панель более пожилого или более молодого участника NHANES III. Это всё утверждение целиком.
СРБ подставляется в мг/дл, а не в мг/л
Это самое важное на странице. Коэффициент Левин подгонялся на СРБ в мг/дл — именно так отчитывался NHANES III, — тогда как большинство современных лабораторий и любой высокочувствительный тест отчитываются в мг/л, то есть числом в десять раз большим. Слагаемое входит как натуральный логарифм, поэтому подстановка мг/л туда, где ждут мг/дл, сдвигает линейный предиктор на 0,0954 × ln(10) = 0,22, что при типичных значениях смещает ответ заметно больше чем на два года. Ошибка не падает с грохотом; она возвращает правдоподобный, но неверный возраст. Несколько публичных реализаций этого уравнения ошибаются именно здесь. Поэтому единица тут обязательное поле, а не догадка по порядку величины, и поэтому пересчитанная панель показывается вам обратно.
Показатель смертности вычисляется, но не показывается
Уравнение не доходит до возраста, минуя десятилетний показатель смертности, так что калькулятор его вычисляет. И намеренно не возвращает. Единственная фраза, которую кто-то написал бы вокруг этого числа, — «ваш шанс умереть в ближайшие десять лет равен N процентам», а число значит не это: это свойство когорты участников NHANES III, чьи панели были похожи на вашу, за одно окно наблюдения, в одной стране, десятилетия назад. Приклеенное к одному читателю, оно превращает среднее по когорте в личный прогноз, которого оно не выдерживает. Возраст — та же информация с убранной ложной точностью.
Что девять маркеров видят и чего не видят
Альбумин, креатинин, глюкоза натощак, СРБ, доля лимфоцитов, средний объём эритроцита, ширина распределения эритроцитов, щелочная фосфатаза и число лейкоцитов. Больше ничего. Артериальное давление, VO₂ max, курение, состав тела, семейный анамнез и всё остальное, что важно для здоровья, полностью вне уравнения. И один забор крови подвижен: острая болезнь резко поднимает СРБ и лейкоциты, водный баланс сдвигает альбумин и креатинин, а некоторые из этих маркеров меняются в течение суток. Одна панель, сданная во время инфекции дыхательных путей, — это не медленное свойство вас.
Где это заканчивается
Модель подгонялась на взрослых из NHANES III, поэтому ниже 20 лет её пришлось бы применять к популяции, которой она никогда не видела, и калькулятор отказывается. Границы правдоподобия по каждому показателю нарочно широкие — достаточно широкие для креатинина диализного уровня и СРБ уровня сепсиса, — потому что их дело ловить значение, введённое не в той единице или не в том поле, а не решать, что считать нормой. На краях диапазона показатель смертности насыщается и обратное преобразование перестаёт быть определённым; калькулятор возвращает пустоту, а не обрезанный возраст. Это не диагноз, не продолжительность жизни и не замена врачу, который назначил анализ.