Hvilket Hevy-alternativ tilbyder en coach?

FitnessGrid samler dagbogen med en coach, der skriver ugen, læser sæt og RPE og ændrer den næste træning.

Registrerer FitnessGrid sæt og RPE ligesom Hevy?

Ja. Vægt, gentagelser, RPE og automatiske PR'er er grundlaget. Forskellen er den adaptive coach.

Har FitnessGrid et socialt feed?

Nej. Det er Hevys styrke; FitnessGrid fokuserer på coachen til træning og kost.

Er FitnessGrid gratis?

FitnessGrid har en gratis plan samt Starter og Pro med flere beskeder og mere hukommelse. Hevy har en stærk gratis plan og Pro.

HEVY-ALTERNATIV

Et Hevy-alternativ med en coach, der planlægger.

Hevy er en fremragende træningsdagbog: hurtig, ren og social. FitnessGrid lægger planlægning og tilpasning oveni.

Start gratis

Hevy registrerer rigtig godt: sæt, stort øvelsesbibliotek, supersæt, socialt feed og en god gratis plan. Til at logge vægte er det et stærkt valg.

FitnessGrid beholder sæt, RPE og PR'er og tilføjer en AI-coach. Den bygger ugen, læser resultaterne, justerer den næste og kobler kosten på.

FitnessGridHevy

Registrering af sætVægt, gentagelser, RPE og PR'er på hvert sætHurtig, gennemtænkt registrering af sæt

PlanlægningAI-coachen planlægger og justerer ud fra historikkenDu bygger selv dine rutiner

TilpasningHøj RPE, sprungne træninger og PR'er ændrer ugenRutiner bliver stående, indtil du ændrer dem

KostMåltider i almindeligt sprog og makroer i samme appDet er ikke en kost-app

Sociale funktionerIkke hovedfokus; det er coachenFeed, venner og delte træninger

PrisGratis plan uden kort; Starter og Pro for mereStærk gratis plan; Pro tilføjer funktioner

HVORFOR FOLK SKIFTER

Det får du ud af at skifte

Programmet bliver lavet for dig

Hevy forventer, at du selv bygger rutinerne. Coachen bygger ugen ud fra mål og historik.

Tilpasser sig de rigtige træninger

Et sæt på RPE 9 i stedet for 7 ændrer næste uge. Coachen læser dagbogen; en fast rutine gør ikke.

Kost i samme app

Registrér måltider ved siden af dine sæt. Coachen planlægger kost og træning samlet.

Mindre vedligeholdelse

Ingen rutiner at bygge, ingen regneark og ingen beslutninger på en træt tirsdag. Du træner; coachen designer.

Her er Hevy stadig bedst

Intet værktøj passer til alle. Den ærlige version:

Det sociale feed: at følge venner, dele træninger og fællesskabet er reelle styrker ved Hevy.
Modenhed: Hevy har mange års finpudsning, et enormt øvelsesbibliotek og rigtig mange brugere.
Ved du præcis, hvad du skal træne, og vil du bare logge det, er Hevys snævre fokus en fordel.

SPØRGSMÅL

Ofte stillede spørgsmål

Ja, hvis dagbogen også skal planlægge og justere. Den beholder sæt, RPE og PR'er og tilføjer coach og kost. På sociale funktioner er Hevy bedst.

Behold dagbogen.
Tilføj en coach, der planlægger.

Sæt og en AI-coach, der bygger og justerer ugen. Start gratis.